虽然进入秋季，但广州的天气还是象夏天一样高温炎热。在户外活动后来一杯薄荷水消署清凉，十分宜人。

其实薄荷的功效多多的，薄荷具有散风热、清头目、疏肝等作用，泡水喝可缓解风热型感冒、肝气不舒等症状，有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里，可预防口臭，建胃助消化,驱风邪,治头痛，解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料，但由于薄荷性凉，长期服用会导致体质虚寒，故不建议长期服用；若效果不明显或并发其他症状，应及时就医，给予相应治疗。

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