芒果《哎呀好身材》是首档公开明星如何保持身材、减肥的新综艺，题材新颖。剧中的真实度也让人惊叹，节目组将四位嘉宾的真实体重及身高公开，并围绕健身话题让观察员与嘉宾们在棚内展开讨论。
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虽然是个减肥综艺，但节目一开播后，看到嘉宾们的吃法，更像是吃播，尤其是凌潇肃。作为第一个被观察的对象，凌潇肃从镜头的第一画面吃到了最后，在外面买菜也不忘尝点，荧幕前的观众也表示，凌潇肃的吃法太香，看着太有食欲，谁不想来点呢？
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王菊作为一个偶像综艺出道的爱豆，对身材的管理应该非常严格。但王菊却偏不走寻常道，在一众爱豆中，也是非常特立独行，下定决心好好管理身材才来此节目。在她的画面播出后，只能说是啪啪打脸，从睡醒后王菊就开始吃火锅，甚至吃完就躺，只有钱枫表示一万个赞同。
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而第三个被观察的嘉宾乔杉也是有苦难言，作为社畜，社交应酬是必不可少的部分，尤其是他们演员工作时间不分白天晚上，经常大半夜还在工作的，晚上一起吃饭喝酒那是常有的事，也容易造成啤酒肚这种不好的职业病。
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以上三位嘉宾分别都因工作或个人生活习惯导致肥胖，在节目中也没多克制，仍是放任自己吃吃喝喝，与节目主题完全背道而驰，幸好还有最后一名嘉宾压阵，就是张天爱。
在即将放张天爱片段时，主持人及嘉宾都同声感叹张天爱是此节目的标杆，她的画面一播出后也得到广大网友的惊叹。张天爱在节目里一边卸妆一边蹲马步，敷面膜的空档做瑜伽，睡前的保养就花了两个小时，作为女演员的自我修养太强大了。这也是为什么节目组将张天爱放在最后一位，看到张天爱只吃了几口不带皮的炸鸡肉，大家也能默默放下手中的吃食了吧！
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