都说岁月是把杀猪刀，年轻时候再怎么玉树临风，终究难抵时间的洪流。但是，在这其中，却总也少不了那么几个号称“逆生长”的男神女神，在他们身上不仅不见岁月流逝的痕迹，反而越活越年轻！
前不久，吴奇隆、钟汉良和聂远同框上热搜，形象对比明显，让钟汉良又火了一把。
相比其他几位“老态初现”的同龄人，如今已45岁的他和二十几岁时相比，几乎没有什么变化，仍然保持着年轻时的精神状态和帅气面容，青涩如当年。
网友们纷纷感叹：钟汉良逆生长，时光在他身上似乎只走了个过场。
那么，钟汉良到底有什么保养秘籍呢？
我想，是因为他从未轻慢过岁月。
曾在书中看到过这样一段话：为什么有那么多人一到四十，便难逃“中年油腻”？
那是因为生命的过程就是能量的获取与释放的过程，这种能量场每时每刻都会对人生产生影响：
年轻的时候，能量场强，精神抖擞，活力十足；人到中年，能量场逐渐衰退，逐渐变得安于现状，似乎做什么事情都感觉没有精力。
回看钟汉良的人生数十载，他从来没有满足现状而敷衍时光，而是选择持续不断地打造自己的全新能量场。
那作为普通人，该如何打造自己的全新能量场呢？从钟汉良身上，我们可以得出以下几点启示：
1.以强大的自律，锁紧能量源
45岁的钟汉良，脸上之所以看不到一点风尘，很大程度上源于他的自律。
他曾在访谈中透露，不管是在家还是在剧组，都会坚持每天凌晨四点半准时出门跑步，一跑至少40分钟。
常年吃素的他，日常有空就只会吃自己做的素食，从来不碰辛辣的重口味食物或是甜食。
除了工作需要，平时他从不熬夜，每天十点准时睡觉。
在工作的时间一门心思干工作，在休息的时间里努力追求自己心中向往的生活。
通过强大的自律，保持身体各项机能的活力状态，延缓能量源的流失。
《高效能人士的七个习惯》的书中曾提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”
在生活当中，我们总是羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的出彩与成功。却往往在了解其背后付出的艰辛和几近残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。
如果长时间缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活方向就会变得逐渐失控，以致随波逐流，迷失自己，无端消耗精力和能量。
唯有一个自律的人，才能轻松游走于生活中的细枝末节，稳当妥帖地串联起自在轻盈的人生。
2.保持好奇，释放更多的创造力
人到中年，该如何“保鲜”？除了保持好奇心，没有其他更好的办法。
钟汉良曾在采访中说，凡是球类运动他都能自由把玩；
对跳舞感兴趣，便铆足精神精神去学习跳舞，至今仍在继续；
跨界唱歌、挑战演戏、练习摄影，再到《乐作人生》的巡回演唱会，钟汉良不管处于人生的哪个阶段，似乎对身边的新鲜事物总能充满好奇，并不断学习。
别人问他，为什么啥都想学？
他答说：“技多不压身，人要不断地学习，因为你不知道什么时候也许就会用得上。”
孔夫子讲“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”。
中年是人生走向成熟，心境走向澄澈，生活走向安稳的重要阶段。但“而立”“不惑”“知天命”绝不是什么都不做便能自然而然达到的人生境界。
而是依靠不断学习、不断思考、持续精进，最终实现量变到质变，而不是光长年龄，而不涨见识、学识、涵养。
对此，学习可以说是人生最好的保鲜剂，让那些“年近不惑”却仍对生活、对世界保有好奇心的人持续保鲜，并释放出更多创造力。
3.改善家庭生活，促进夫妻感情
钟汉良的感情生活很低调，在12年的时候与谢易桦结婚，育有一女。经常被拍到在休息间隙陪妻子女儿逛街，家庭幸福美满，在娱乐圈鲜有绯闻。
而妻子谢易桦为了不影响丈夫的事业，经常以造型师的身份陪伴在丈夫身边，甚至亲自为钟汉良的新剧做造型。
即便隐藏在万丈光芒之下，他们仍旧恩爱如初，互相付出，相互扶持。
他们的情感生活充分印证了：好的夫妻关系从来都不是一个人建立起来的。
唯有彼此共同参与，相互懂得。既能欣赏对方的好，也能理解对方的不易，才能提升家庭的温度。
幸福的家庭各有不同，不幸的大都相似。
见过太多的家庭，一到夕阳西下，女人在厨房手忙脚乱，男人却坐在沙发上稳如泰山；或是男人在外辛苦打拼，妻子安逸地逛着淘宝，肆意挥霍丈夫工资卡里的余额。
最终导致夫妻情感走向淡漠。
人到中年，面对外界压力，难免焦虑丛生，苦不堪言。若仅凭此就将另一方的付出视为理所当然，那家庭生活永远无法幸福。
只有主动改善家庭生活，经营好夫妻情感，才能更好地滋润内容，抗衡外界压力。
王家卫曾经在《重庆森林》说道：
“秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期。我开始怀疑，在这个世界上，有什么东西是不会过期的。”
我想说，在这个纷杂变化的世界里，家人的爱永远不会过期。
它不会随时间的流逝慢慢消失，却会随着年龄的增长变得越发重要和不可缺少，疗愈你的伤口，抚慰你干渴的心灵，是我们每个人最强大的后盾。
家庭和谐，能量自然能够源源不断，随时随地重整旗鼓，无所畏惧。
4.好的体魄，为身体不断赋能
在“中年油腻”这个词风靡的时代，大部分人对于中年人的定义往往都处在“保温杯里泡枸杞”的那种容易疲劳、精力不够的状态。
事实也确实是这样，甚至有不少年轻人都陷入这种状态，不敢看自己的体检单，对任何事情也提不起兴趣。
而“不老男神”钟汉良，之所以能够成为时光的宠儿，无惧岁月流逝。归根结底，是源于他长期以来持之以恒塑造的健康体魄。
素食素心是他的标签，素动素友是他的追求，无论何时何地，总能将自己的身体健康放在第一位。
这也是骏丰频谱一直以来所强调的---关注于创领家庭健康服务事业，提高人们生命生活质量。
作为一家专门致力于家庭医疗健康服务事业，集科、工、贸于一体的高新技术企业，骏丰频谱围绕“频谱”研发出了数十种产品，如：频谱水、频谱治疗保健仪等，获得多项专利及国际发明奖项。
自1989年创业以来，其产品进驻全国80多家权威医院，服务网络遍布北京、上海、广州、深圳等全国60多个大中城市以及香港特别行政区。
在探索家庭医疗保健事业的发展道路上不断进取，为中年人士的健康保驾护航。
谦谦君子，温润如玉。谈及衰老，钟汉良曾坦然，这就是不可避免的事实，要勇敢从容地面对、保重身体。
虽然年纪越大，能源逐渐流失，但与之同时，曾经所经历的东西也让自己在做事时更加有底气和信心。
因而，我始终相信“岁月无惧”。
毕竟，人生是一场马拉松，有骏丰频谱为健康赋能，中年人们下半场的精彩，才刚刚开始。
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