人到中年，必须学会做减法，因为明天和意外不知道谁先来。
王岳伦曾在《天天向上》中谈论的中年感悟引来无数唏嘘。他说：减掉一下不必要的聚会，少认识一些不必要的人。其实有些聚会，甚至是大酒，真的很浪费时间。因为喝酒的时候，大家海誓山盟，第二天都忘了。
想想那些觥筹交错真的没有什么意义。
男人们的酒局是家庭争吵的主要来源。老婆们看着满身酒气的老公，想着自己在家收拾家务带娃得操劳，不禁怒气袭来。
而男人们的想法是，为了这个家，我得多认识一些人，以后孩子上学，老人看病，都需要人脉关系，多个朋友多条路，现在是人情社会。
是的，没有错，可问题是，每天和我们酩酊大醉得，许下海誓山盟的，真的都是”朋友”吗？
中国是个酒文化浓厚的国度，无论是影视作品还是文学作品，都告诉我们，只要是酒桌上喝爽了，生意也就稳妥了。曾经这种想法也充斥着我的生活，我也被无数次“劝酒”过。
领导像长辈一样谆谆教诲，这个年代，不在酒桌上提拔，去哪里提拔啊。
起初，我也是担心的，担心真的因为一杯酒惹得领导不开心，让自己工作受阻。慢慢的才发现，酒桌上说的话，真的没人当回事。
没有人会在醉酒的时候做决定，也没有什么友谊会因为一杯酒而建立。
《极简力》一书中说道：
避免所谓的“合群”，放弃无用的社交。当你没有达到更高层次的时候，人脉是不值钱的，请记住，人脉不是追求来的，而是吸引来的。
只有等价的交换，才能得到合理的帮助—虽然很残酷，但这就是真相。
多陪陪家人，多过过“慢生活”。
当你陪着父母旅行一次，看着他们脸上满足的笑容时，你才会意识到，幸福真就这么简单。
人就像一颗大树，旁枝错节太多只会浪费养料。
砍掉那些不重要的枝节，我们才能长得更好更美。
崔永元在一次访谈中，鲁豫问他：你觉得你50岁的心态，和15岁还一样吗？
他说：当然不一样。我到了50岁，才知道自己到底想要做什么。而年轻的时候不是，我喜欢打牌，就一年一年的找人打，喜欢下象棋，也是一年一年的找人下。现在想想，那些时光真的是浪费了。
我现在不会做那些无意义的事情了，因为时间真的不多了，我舍不得浪费。
是啊，当我们到了中年，才找到生命的意义，才扼腕叹息那些曾经的时光，为何就在不经意间溜走了。
世界上最遗憾的事，是“我本可以”。
我本可以不错过孩子成长的每一次，我本可以好好和妻子经营家庭，我本可以多陪父母不留遗憾，我本可以多多学习自我成长，我本可以……
每个人一生都会认识大约两万七千人，但是真正“有用”的，只有那两三个。而“有用”指的是那些对我们事业上有帮助，能给我们带来经济上的利益的人吗？不，所谓“有用”的人，是能给我们带来内心的踏实感，安全感，和他们在一起我们觉得舒服的人。
当然，和一二好友，谈天说地，喝酒聊天，也是可以缓解压力的。但是和无关紧要的人，去喝大酒，参加无关紧要的饭局，除了收获一肚子脂肪，剩下的都是自己的损失。
人到中年，必须学会做减法，因为我们的时间已经没有那么多；人到中年，必须学会做减法，因为需要我的人，真的很多；人到中年，必须学会做减法，因为明天和意外不知道谁先来。
谷泊的态度是谦虚的、淡泊的，我们不说豪言壮语，不谈快意恩仇，只用最醇美的酒汁，寄托最纯粹的情感。
这杯酒，不用干，和家人、或朋友小酌一杯，细细品味，多一点柔和，少一点伤害。
让自己在疲于奔命的生活中，忙里偷闲，从看见世界，到看见自己。
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