不 经意间，年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，增添了流年的风霜。不经意间，就这么步入了中年。开始更加意识到家庭的重要性，开始意识到健康的重要性。

更加关注自己与家人的健康，抛开了年轻时候的酗酒、抽烟，也不再钟情于熬夜，放慢了生活的脚步，更愿意练习太极拳，太极拳是健康的，练习太极拳，受益自己，不亦乐乎！

  • 一套太极拳有健康有幸福

人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，锻炼身体，才能保证有个健康的身体，才能让你的寿命延长。太极拳，是先辈们一生的心血，经过历史的长河留给我们的宝贵遗产，可以帮助我们强身健体，延年益寿，好处多多......

多年里，我们忙于应付工作，忙于家庭生活。

年轻时，绿茵场上的挥汗驰骋，篮球架下的争抢拼夺，早已离我们远 去多数人都只能是保留在记忆深处……

休闲、远足、爬山、运动，这些本来就应该属于我们生命中一部分的内 容，也往往被领导的信任和家庭的期盼排挤的远之又远……

人到中年，练习太极拳吧！

太极拳，不再是老年人的专利。

太极拳，已经被世界各地公认为最好的运动之一。

太极拳，是智慧，是哲学，是运动，是武术，也是养生。

太极拳，是中国传统文化和武术、健身、养生的完美的结合。

太极拳，可以帮助我们提升体力和耐力；

太极拳，可以让我们精力充沛、精神百倍。

太极拳，可以帮助我们疏通身体的经络；

太极拳，可以帮助我们修复身体的痼疾；

太极拳，可以帮助我们预防和抵御疾病的侵袭。

一套太极拳，让我们看清自己，不再迷惑。

人到中年生活要的是内涵，命运的小舟哪怕是再无常，安静下来练习太极拳，理清生活的头绪，必能再扬起风帆。

人到中年，苦乐参半，除了工作还有家庭要分担，对待父母心要宽，教导孩子心要正，练习太极，品悟人生，学会像太极拳一样去做人，知道了太极拳的来之不易，所以更加珍惜。

在练拳中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，学会感恩，学会无憾我心的做人，做事，幸福就像一套太极拳，能吃苦坚持下来，必然会有所收获。