相信很多小伙伴都看过很多宣传提高记忆力的方法的广告,那么这些方法真的有效吗 真的有这么神奇吗

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每个人记忆能力本来都差不多，拥有“超常记忆能力”的可能性很小。虽然不能排除极少数人有超人的记忆能力的可能，但绝大多数人的记忆能力都差不多。

“神奇记忆方法”多为初级方法。某些人吹嘘的“神奇记忆法”，实际上，多为“谐音”、“联想”等初级的方法，

复杂的、花里胡哨的记忆方法，除了要你记忆该记忆的东西外，还要记住各种各样的知识无关的技巧、窍门，这样反而增加了记忆负担，降低反应速度。其实，狠背、硬记、快速浏览等初级方法，都比那些“辅助记忆”、“图形记忆”、“引申记忆”等，有用的多。

一、学生由于学业压力大，普遍存在心态差、大脑清晰度低的情况。在这种情况下，提高记忆首先应从心态、身体、大脑清晰度等方面下手，而不是从“方法”入手。如果心态差、身体差、大脑清晰度低这些问题不能解决，任何“记忆方法”，都没太大意义。

二、高级的记忆方法，必须与“形成解题技巧体系”、“深入思考”、“回忆再现”、“自己出题”等更高级的方法融合。如果某一种记忆方法，你仔细想下，本质上还是单一的记忆，只是添加了些“暗示自己要更快”等类方法，又有什么用呢？

三、威力更大的记忆，往往就得与“思维”相关联了，如果不符合这一点，称不上“超级记忆”、“神奇记忆”。

那么应该如何提高记忆力呢？

一、平静。

二、提高大脑清晰度。

三、学习环境安静、空气新鲜。

四、延长记忆时间、多重复、理解得越好、知识越系统、运用得越多，记忆得越好。