午睡的习惯，应该很多人都有，学生要午睡，工作人员要午睡……在午睡后，下午的精力会更加充沛。
但有很多孩子却并不喜欢午睡，但更让人难以理解的是，即使不午睡，在下午的精神状态还是很好。
就是因为这样，午睡与否，每个家庭里都因此出现过很多的矛盾。宝妈强迫孩子误会，却造成了孩子的身高发育受到影响王妈妈的女儿八岁，今年上小学了，孩子在小时候，在家里到幼儿园都不喜欢午睡，现在上小学了，还是一样。
一天，宝妈不断的劝慰女儿睡午觉，到最后耐心都磨没了，直接打了女儿。这下女儿是真的听话了，从此以后，对于妈妈的午睡要求再也没有抗拒过，即使睡不着，也会闭着眼睛躺在床上。
宝妈这一打，女儿午睡坚持了两年多，可是在两年后，宝妈却发现了一些问题。
女儿之前的生长速度感觉还是挺快的，但现在看来感觉没怎么长。
宝妈觉得孩子长个是大事，于是就在休息日带着孩子去检查，医生在询问后，了解到了孩子被强迫误会，对宝妈说，你太无知了。
孩子不喜欢午睡，精神状态又很好，你非要去强迫她午睡，会造成孩子夜晚入睡的时间变晚，深度睡眠的时间也会减少。
这几乎就可以算是你在强行地改变孩子正常的身体生物钟，这种错误行为，会严重影响孩子的身体发育。
王女士听到后，很疑惑，觉得自己听到的看到的都是午睡利于孩子发育，怎么到自己孩子这就变成午睡不好了呢。
美国儿科学会曾以100多名的孩子作为样本进行调查统计，有午睡习惯的孩子和没有午习惯的孩子，她们在身体健康程度、智力发育以及其他方面，没什么差别。
所以，家长面对自己不爱午睡的孩子，可以减少一些要求，放松一些：孩子不午睡精神状态也好不犯困
午睡其实就是让人在经过一上午的学习工作等候，大脑得到放松休息，有更充足的精力应对下午的工作和学习。
但有的人天生精力充沛，即使不午睡也是一样，午睡对于他们来说就是多余的，是在浪费时间。就像是人家不饿，你还非要人家吃，这很容易造成其他的负面影响。
所以家长面对不爱午睡，精神状态又好的孩子，在不影响学习的前提下，别强迫孩子午睡。
午睡后影响夜晚睡眠
研究表示：“人体都有属于自己的生物钟，这是和自身的生活习惯以及外界的环境共同形成的。”
孩子的生长激素一般会在夜晚睡觉时分泌，如果白天睡多了，晚上睡不着，那么生长激素的分泌就会受到影响。
家长强迫孩子午睡，可能反而会影响孩子发育，要多注意：
1、影响情绪
孩子就是不想睡觉，但在家长的威力之下又不得不睡，这就很容易会造成孩子的情绪出现变化，变的暴躁不开心等。
2、影响孩子大脑适应程度
可能有很多人都有过这种经历，睡完一觉就跟没睡一样，大脑似乎是清醒的又是模糊的，醒来后比没睡还累，头还疼，需要好一会才能适应过来。
强迫孩子午睡，容易造成孩子的大脑兴奋神经无法放松，就很容易出现这种状态，相当于是在干涉人体的正常发育。
总结来说，午睡与否不能强迫，应适应自身的身体，要分情况，家长不应以自己的想法为中心。
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