都说“距离产生美”，古人诚不我欺！跟娃毫无间隙地相处了近两个月月，家长们，你们还好吗？

就连小编我，只是简简单单跟几个亲戚的娃共处一小段时间，就已经要大呼“熊孩子”了！为了保持好心情，小编赶紧去重温了一下《爸爸去哪儿》第一季，不得不说，这5个小天使真是各有各的萌点啊，简直是“骗人生小孩”系列真人秀了。

不过，以前看的时候没注意，现在突然发现“大宝贝们好像都还在用奶瓶喝奶”诶，身为母婴小编，还是想来跟新手爸妈念叨念叨这事儿，毕竟……奶瓶用久了，会影响宝宝的口腔健康嘛。

太晚戒奶瓶的危害

对于吃奶粉，或者妈妈重返职场的宝宝，奶瓶绝对是喂养的好帮手。但是，奶瓶可不是奶粉冲泡，或者母乳瓶喂的唯一工具哦。相反，如果宝宝很大还在用奶瓶喝奶的话，伴随的困扰也蛮多的，所以，家长还是及早跟宝宝斗智斗勇帮他戒除奶瓶吧~

更容易患龋齿

宝宝在用奶瓶喝奶时，门牙会浸泡在奶液中，奶中糖分附着在乳牙上，若不及时清洁牙齿，则容易滋生细菌，久而久之就造成“奶瓶龋”。尤其是习惯奶睡的宝宝，更容易引起这个问题，进而影响到后续恒牙生长。

另外，大宝宝长期使用奶瓶，吮吸奶嘴，还容易影响口腔发育，导致牙齿生长不齐，形成高腭弓的“奶瓶嘴”现象，也就是传说中的“地包天”。

影响咀嚼能力

如果宝宝一岁多了还过于依赖奶瓶，可能导致没办法好好吃辅食，相应的咀嚼吞咽能力的发展就会受到阻碍，进而还可能影响日后的语言能力。

增加肥胖风险

美国爱因斯坦医学院的一项研究显示：1岁后仍在使用奶瓶的宝宝，5岁半时的肥胖发生率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖发生率仅为16.1%。

啥时候该给娃戒奶瓶？

美国儿科学会建议：婴儿应该在一岁左右戒掉奶瓶，最晚不应超过一岁半。

我国《儿童口腔保健指导技术规范》建议：儿童18个月后停止使用奶瓶，最晚不超过2岁。

对于母乳喂养超过6个多月的宝宝来说，则可以跳过奶瓶喂养这一步，直接使用鸭嘴杯或吸管杯喝奶了。

对于使用奶瓶喂养的宝宝来说，当他出现下面这些反应，就说明可以试着戒奶瓶了。

用奶瓶喂宝宝的时候，他的眼睛不停地往四周看；

宝宝咬着奶嘴，但是不吸吮；

在喂奶结束之前，试着从你的大腿上滑下来；

孩子可以经常自己吃东西。

一般来说，宝宝的奶瓶戒断之旅是一个相对漫长的阶段，所以，小编建议妈妈们在6个月之后，就可以慢慢地引导宝宝使用杯子了。

该怎么让宝宝戒奶瓶，改用杯子呢？

奶瓶的戒断是一个循序渐进的过程，家长不可过于着急，多一些耐心，也多给宝宝些鼓励，训练他顺利使用杯子。不过每个宝宝的适用方法不同，家长们可以参考一下小编列出来的要点，再根据宝宝的实际生长情况来调整哦~

选择适合宝宝的杯子

一般来说，最适合小宝宝使用的杯子是学饮杯（鸭嘴杯）和吸管杯，易端稳、水流也不快。学饮杯的形状和奶嘴相似，可以优先给宝宝试用，接受后再逐步换成软管吸管杯、硬管吸管杯，最后使用广口杯子（更易清洁）。

在宝宝渴了饿了的时候，可以优先用杯子装水/奶喂他。当然，在他学习使用杯子时，大人一定要在旁观察，防止他发生呛咳现象。

在合适的时间使用杯子

训练宝宝使用杯子的时间也是有讲究的，不要选择他的玩耍时间，这样他可能会把杯子当个玩具，而不是老老实实喝它。可以在吃辅食的时候尝试，可以先培养宝宝用杯子喝水的习惯，等宝宝适应后，再慢慢过渡到用杯子喝奶。

家长也可以选择宝宝喜爱的杯子，日常和宝宝做“碰杯”游戏，提高他的兴趣。

不过呢，大家也不要着急，按照孩子的兴趣和意愿慢慢训练即可，等宝宝可以用杯子喝进去大部分的水，且不会把杯子甩来甩去当玩具，那你就成功了。

温和有效地戒除夜奶

美国儿科学会建议：6个月以后就可以尝试给宝宝断夜奶了。所以，家长们可以选择双管齐下，晚上帮娃断夜奶，白天锻炼娃用水杯，一举两得。不过，前期可能会很困难，需要家长的耐心加持，毕竟……习惯奶睡的娃，哄起来也需要更多时间的。

可以适当调整喂养习惯，在白天稍微增加奶量摄入，并保证辅食的添加，这样晚上感到饥饿的情况也会减少。

小编有话说

当然啦，每个宝宝的生长情况都不一样，家长们也不要过度恐慌：他家孩子已经能用水杯了，为啥我家的还不行！

还是应该根据自家宝宝的发育状态来定，如果他出现了上文所说的“用杯子信号”，那家长可以慢慢尝试着给娃戒除奶瓶和夜奶，如果他还没做好准备，那就缓一阵儿（不超过1周岁），也是可以的嘛~