前一阵子因为疫情一直“闷”在家里，闲着没事看了一下《人类简史》这本书。这里面的一句话，让从事母婴行业的小编深以为此：

直立行走也有不利的一面，原本，人类的远古祖先历经数百万年，才发展出以四肢行走、头部相对较小的骨架，而要将这种骨架调整成直立，可说是一大挑战，而且还得撑住一个超大的头，更是难上加难。

接下去还有一句：于是，为了能爬远、能有灵活的双手，现在人类只得面对背痛、颈脖僵硬的苦恼代价。

这两句话，构成了今天小编想说的主题：行走不是一件容易的事，所以宝宝在学会行走之前，“爬”真的很重要！

而且，“爬行训练”可以延伸到成人领域，所以，跟着宝宝一起爬，既是美妙的亲子时光，说不定还能缓解颈椎痛呢。

1、让孩子爬究竟有多重要

可能很多爸爸妈妈都听过“感统失调”这个词，爬行就是目前国际公认的预防“感统失调”的最佳手段，可以开发宝宝多器官协作能力。

除此之外，还有不少好处：

最好的全身运动。

爬行中，宝宝抬起头颈、胸腹离地，四肢支撑并交替移动，不仅锻炼了肌肉，还促进了骨骼生长和韧带灵活，为之后的站立、行走打下基础。

对大脑发育非常有益处。

大脑分为左右两半球，各个半球控制一边的运动神经。爬行需要双眼，双手和双脚的配合，势必需要两侧大脑共同协调，这对大脑发育非常有益。

给孩子提供自主探索的空间。

会爬之后，宝宝就从被动到了主动的状态。对于宝宝来说是一个巨大的进步，从不能移动身体，到可以靠近自己想要的物品。通过爬拿到自己想要的东西，宝宝就咯咯咯笑了。这会让宝宝有成就感。

2、儿科医生建议宝宝爬够500小时

“三翻六坐七滚八爬“，这是老辈总结的规律。

一般说来，宝宝从6个月-8个月左右开始学习爬行，也有晚的宝宝到1岁才学会，没关系，宝宝什么时候学会爬都是正常的。

从学爬到会走，这中间就是一段非常宝贵的爬行期，很多儿科医生甚至建议宝宝要爬够500小时。

倒不是说一定要计算几个小时，但如果宝宝到了爬行的阶段，每天都要给到让宝宝爬的时间。如何判断宝宝是否可以爬行了呢？一般来说，当宝宝可以独坐之后，很快就会爬了。

3、该怎么帮助宝宝爬行？

首先就是创造良好的条件让宝宝爬。

比如说买一块合适的爬行垫，给到爬行的足够空间。先让宝宝练习”趴“，接着到了爬行的阶段，就可以在上面爬了。

其次，不要一直抱着宝宝。长辈总是喜欢将孩子搂在怀里，觉得这是最好的爱。诸不知，给到孩子自主发展的空间，才是最棒的爱。而这，也可以解放大人的双手啊，不至于育儿过程中那么类。

另外，就是别急，当宝宝会爬了之后，不要刻意去训练走，更不要给孩子使用学步车。一旦宝宝会站了之后，他就不大愿意爬了，因为站着可以看到更远的风景啊。

但急着让孩子走路，坏处不少，比如下肢、脊柱骨质柔软脆弱而难以承受超负荷的体重，尤其较为肥胖的宝宝，不仅容易疲劳，还可使骨骼弯曲、变形，出现“O”形腿或“X”形腿。但爬有很多好处啊，所以别急，多让宝宝趴一趴、爬一爬。

如何鼓励宝宝爬呢？

就像小编开头说的，跟宝宝一起爬就是一个很好的方法。宝宝和大人都达到了运动的作用呢。或者运用发声玩具、颜色鲜艳的玩具在前面引导宝宝去拿，这会让宝宝觉得很有趣。

其实，宝宝的大运动发展是水到渠成的过程，是随着宝宝的成长自然而然完成的，所以即使什么都不做，孩子最后也会坐、会爬、会走。但好的引导也很重要，所以在学会走之前，让孩子发现爬行的乐趣也很关键哦！