kh抗糖时光水也太好用了吧！我因为工作的关系，每天都需要进行化妆，需要以好的面容面对客户。所以一天下来带妆时间还是蛮久的，而且我还经常熬夜。所以脸上的 皮肤真的非常不好，状态非常糟糕~
最近也是无意间看到朋友圈里面朋友分享的一些抗糖化的文章。深入了解了之后我才知道，原来长痘痘皮肤发黄甚至变老，皱纹变多都 是跟平时摄入太多的糖分有关的！
从我知道抗糖化的那一刻开始，我就已经着手开始抗糖了。

关于护肤：
我入手了一款HKH新出的抗糖时光水。拆开包装的时候，有点惊喜，拿到手上的质感真的很高级，大牌就是不一样。我每天早上和晚上都会
用，直接倒在手上往脸上拍，已经坚持用了一段时间了，我脸上的皮肤变细腻了好多，皮肤恢复得不错，也不怎么长痘痘了，肤色也均匀了。 以前我脸上是属于那种蜡黄的~

关于运动：
为了抗糖成功，我还买了一台跑步机，每天晚上下班之后，我先不吃饭，先运动一个小时，然后再喝点水，休息会再吃饭。运动真的能代谢掉
体内多余的糖分而且运动也会让皮肤变得很好~、
关于饮食：
我以前都是会两天吃一杯奶茶，觉得没有奶茶的生活就活不下去了。抗糖虽然很重要，但是我觉得完全戒糖真的没有必要。因为偶尔吃点糖 真的可以让心情愉悦~我是从九分甜、七分甜、半塘、三分甜、无糖这样逐渐改变，甜食糕点也慢慢减少，但不会完全不吃，可能一个月
只吃一两次这样吧，就是会比以前少吃很多。

我觉得抗糖最直接的成效就是不怎么长痘痘和闭口，还有能改善肤色。其实抗糖真的不是一下子就能好的，特别是在护肤这一块，切忌心急。
慢慢来，一定能成功的~