宝宝平安健康，真的是大部分家长最大的诉求，一旦看见别人的意外发生，总免不了心生愤怒和感同身受的哀伤悔恨。

最近，网上流传着一段微信聊天记录，说的就是因为家长“不负责任”而导致宝宝窒息死亡的事情。前因后果简单概括起来就是：

一位妈妈加入了一个睡眠引导付费群，让自己三个月大的宝宝独自趴睡在婴儿床里，自己在外面看监控观察，以训练宝宝解锁独立趴睡能力。

宝宝哭闹不止，这位妈妈还不进房间看看，反而在群里问其他人这样算大哭吗？群里的家长们纷纷给予鼓励，安慰这都是正常的。结果，这名三个月大的宝宝被闷死了……

小编看完都快气炸了，不知该diss这位妈妈的愚昧，还是该批判这个本就不该存在的训练群。说得难听点，亲妈是杀人凶手，群里的各位都是帮凶吧！简直不敢相信，现在还有家长训练小婴儿趴睡，说了那么多遍的“猝死综合征”，怎么就没人听得到呢！再一次！小编再来重申一次：对于还不会翻身的小宝宝来说，趴睡很危险！

趴睡，增加婴儿猝死综合征的风险！

美国儿科学会建议：0-12个月大的婴儿始终应该以仰卧姿势睡觉，以预防SIDS（婴儿猝死综合征）。

因为小月龄的宝宝本身肌肉力量不足，头部没办法自主转动，趴睡的时候，一旦口鼻被其他东西堵住阻碍呼吸，就没办法翻身获救。对于还没办法自主翻身的小宝宝，窒息只是几分钟的事，所以为了预防SIDS，不少医生都建议他们仰睡。

什么情况下，宝宝可以趴睡？

上文所说的窒息风险，主要针对无法自主翻身，头部也无法自主转动的小宝宝。这也并不是意味着：不管什么情况下，宝宝都不能趴睡哦，毕竟长时间仰睡可能睡出个影响美观的扁头……

划重点！家长判断的依据为：宝宝是否已经学会了自主翻身，能够很好地控制自己的身体，并且可以灵活地转动头部来确保呼吸通畅。

小月龄宝宝：

在宝宝清醒的时候，可以让他趴着，这样更利于肌肉和头部控制能力的发育~白天在有大人集中注意力看护的时候，可以让他左右侧轮流睡，能避免扁头~

大月龄宝宝：

当宝宝能够熟练翻身的时候，也就是能好毫不费劲地从仰睡翻滚成趴睡，又能从趴睡轻松翻成仰睡，这就意味着宝宝“睡眠自由”，可以随便睡啦！家长若是不放心的话，前期还是可以盯着，确保他的安全哦~

仰睡or侧睡，该怎么选？

可能有的妈妈遇到过“医生建议宝宝侧睡”的情况，所以在仰睡和侧睡之间徘徊不定。一般来说，侧睡主要是为了避免宝宝吐奶后被呛到，或者奶液流入耳朵导致中耳炎。

但对于小婴儿来说，侧睡还是有风险的，因为他们没办法凭借自身的力量保持侧卧这个姿势，很容易变成趴睡或仰睡。若是晚上熟睡期间，宝宝由侧睡变成趴睡，就很危险了！

所以，若是为了防止呛奶，家长们可以选择在喂奶后拍嗝，在家长清醒陪护的情况下先让他侧睡，观察没有吐奶后再变成仰睡状态。

育儿这条路上，家长们需要学习和辨别真伪的东西太多了，除了睡觉姿势，还有各种训练、早教中心、按摩机构等等，一定一定要上点心，不要一股脑儿“别人说啥就做啥”！

最后，小编还想说：

每个孩子都是独一无二的个体，具有无比大的差异，所以，不要去迷信“别人家的孩子”，别人几个月会爬会走会说话，那只是他的生长旅程，并不等于你家孩子就得按照他原样儿来一遍！

所以，尊重并学会辨别宝宝的自然生长规律，不轻信那些“育儿教条”，真的无比重要！希望，与每个家长共勉~