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宝宝挑食的情况很常见，几乎每个家长都会经历，小儿在日常生活中长时间出现这种挑食的情况，很容易导致孩子营养缺乏，出现身体消瘦以及身体生长缓慢等症状。宝宝挑食，在日常生活中该怎样改变这种情况呢？

首先家长要反思自己做的饭菜是否符合孩子娇嫩的消化系统，宝宝正处于生长发育期，各组织器官尚未发育成熟，孩子的咀嚼吞咽能力、胃肠道的消化能力都比较弱，所以家长在准备孩子的饭菜时应尽量切小些、煮烂些。

家长在给孩子准备膳食时还应注意多变，尽量多样化，不要固定给孩子吃某些食物，同时尝试不同的做法，用不同食物摆出孩子喜欢的各种造型，这样可以促进孩子的进餐的食欲。

孩子吃饭较慢，容易分心，父母应有耐心，切不可责备孩子，否则会让孩子产生抵触情绪，影响进餐，同时家长应为孩子创造良好的用餐环境，避免干扰，让孩子能专心地进餐。

有些孩子不喜欢某种食物，是因为不喜欢食物的味道，因此家长在制作膳食时应改变做法，学会将孩子不喜欢的食物隐藏起来，比如孩子不喜欢青菜，可以将青菜剁碎做出青菜饼。