问：您好，我的孩子自从参加了体育运动，总是感觉他的反应能力反而变差了，现在很担心他的身体健康和心理健康！希望得到您的帮助。

答：

家长，您好，从心理的角度去看待这个问题，孩子自从参加了体育运动，总感觉反应能力变差了。

在排除了身体机能的攻击导致的反应下降的情况之后，我们要看看孩子是否自尊心受挫，有什么样的经历导致孩子反应迟缓。

既然是比赛，就会有输有赢。是不是比赛输了，然后他觉得自己有失误而心有愧疚，或者是被同伴指责了？或者别的情况，需要和孩子多了解下。当然，也可以和老师沟通询问下情况。

那么，对于挫折的反应，首先要看孩子自身的性格特点，是比较内向还是外向？内向的孩子会想法多，在脑子里一遍遍的反思自己。

如果是内向的孩子，受到了一些挫折，那么就需要一段时间来消化，在这个期间孩子就会出现走神，睡眠不好啊，这样的情况。

如果是心理方面的受挫所致，父母该怎么办呢？

1，父母要耐心的和孩子多沟通，年幼的孩子是可以讲述清楚事件。除了讲述，也可以让孩子通过文字写出来，还可以通过画画，摆沙盘等形式来呈现都可以。在讲述，或者书写等的过程中，孩子的情绪也同样得到了舒缓。

2，除了对事件本身了解以外，父母可以让孩子谈谈这次比赛中的感受，是觉得兴奋、快乐、还是失望，难过等等；了解孩子为什么是这样感受呢？和孩子一起来探讨。父母要都共情孩子，理解孩子，不批评不指责。通过这样的交流，可以了解到孩子内心世界。不管真正发生的是什么，通过这样的探讨，可以让孩子的情绪舒放，恢复到轻松的状态，父母担心的情况就会得到解决了；而且对孩子自身也是一次成长。

3.孩子的被期待效应，期待值：可与您分享一个心理实验，一个权威部门做了一个假实验，告知老师这个班级里有一部分学生一定是优秀生（实际上是随机选出得学生），有一部分学生一定是普通生。经过一段时间之后，后发现被告知为优秀生的学生成绩都有了大幅度提升，而那些普通生的学生，成绩依然保持原先的状态。原来被告知之后，教师也对这些“优秀生”有了不一样的期待值，认为他们之后一定能出类拔萃，投入了不一样的期待值之后的学生有了动力，更加勤奋地自主学习。这就是期待值的力量。

也许，在语音上和心理上给予孩子足够的自信，相信孩子有克服此问题的能力，也可以和孩子谈一谈有什么样的问题，关心一下孩子在学校内，体育场上的表现和与他人的对话，从中找出孩子心理问题。