脸上多一点笑容。

每天阅读的习惯。读书，不管读什么书，开卷有益。

定期体检真的非常重要，不适超过一天的，一定要上医院检查清楚。

多观看高质量电影。

早饭要吃，一定要吃，因为不吃早饭真的会得胆结石。

拍一张牙片，知道自己牙齿的排列情况。龋齿及时补，否则会越坏越严重。不正常的智齿能早拔就早拔，注意要去正规医院。

每年一次全家福。

少看直播，会变穷。

不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。

欣赏的人，不必全做朋友。保持一定距离，更有益于将美好的印象保持下去。

不要忘记还钱。

好心未必有好报，善良只能用在对的人身上。