前几天，《乘风破浪的姐姐》二次公演刚结束，在二次公演的舞台上，沈梦辰选择了黑色丝绒上衣，下半身搭配了一条黑色亮片开衩裙，整个妥妥的女团范儿十足。
并且沈梦辰选择的舞蹈也是颇具性感的舞蹈，呈现出来的舞台效果也比较完美。
虽然比赛结果不尽如人意，但是，沈梦辰已经尽自己的最大努力，而且，也让更多的网友朋友们认识到了一个有实力的沈梦辰。
她不仅仅是一个主持人，而且是一个既能跳舞也能唱歌的主持人。
沈梦辰的人气还是比较高的，虽然说之前可能有过一些负面传闻。但是，通过此次《乘风破浪的姐姐》，让更多的人对她有了改观。
沈梦辰的身材还是很不错的，尤其是沈梦辰的双腿，按照这样的一个实例，也能够被划入美腿的行列。
平时，沈梦辰的穿搭也是偏向于少女感，跟一些网上的网红的穿搭有过之而无不及，加上沈梦辰也长了一张偏向于网红的脸，所以，浑身上下透露出一股网红味儿。
似乎很多人只是关注沈梦辰的一些负面新闻，没有注意到沈梦辰的身材，这可能是一个让人为之遗憾的一点。
沈梦辰的身材，或许是很多女生都羡慕的，也希望能够像她一样身材纤瘦，但是却也比较好看，不会瘦得过于吓人。
郑爽的漫画身材，一度被受到追捧，但是现在越来越多的人建议郑爽平时可以适当的多吃一点饭，稍微长点肉，因为他实在是看上去太瘦了。
之前有一段时间，在镜头前双腿瘦得有点吓人，感觉只剩下皮包骨，哪怕是这样的状态，依然在控制饮食，依然在减肥。
这几乎已经成为了一种病态的审美好，在现在郑爽的身材比之前已经瘦了一点，而且整个人看上去也更加健康了，所以大家不要过度减肥，还是以健康为主。
像什么成这样的身材比例正好刚刚好，不会很胖。这样的身材搭配上一些其他的衣服也会比较有型，如果再选择合适的妆容，整个人也会比较时尚。
好身材人人都想拥有，但是并不是人人都能拥有，关键是看你底子如何，关键是看你平日里是否能够努力。
底子不好不要紧，可以通过日常的一些健身来帮助自己，塑造出完美身材比例。
如果底子不好，还比较懒，那么你只能拥有一个比较差的身材，没有人能够帮得了你。
可以上网搜寻一些健身的方式方法，也可以参照下面几个健身动作来帮助你实现身材的逆袭。
动作一：深蹲。
训练臀部肌肉的同时，还能够帮助紧致的腿，既能够塑臀提臀，还能够帮助你练出美腿。
动作二：卷腹。
看着肚子上的赘肉是否会觉得非常的伤心，通过卷腹运动可以让你的腹部脂肪得到燃烧，起到瘦腰减腹的效果。
只要你肯够努力，同样可以拥有好的身材，一定要对自己有信心。
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