数据说明，我国老年痴呆的病发总数越来越多，其实不难理解，由于社会老龄化发展趋势加剧，所以老年痴呆患病数肯定也会增加。它的临床症状为认知功能降低、衣食住行工作能力降低，造成病人慢慢缺失自控能力，对家庭导致很大危害，其中七十岁之上的老年人患病率较高！

老年痴呆数量增加如此之快，是怎么回事?

1）饮食结构：喝酒抽烟是老年痴呆的引发关键要素。吸烟喝酒的坏习惯，驱使越来越多的群体得老年痴呆。

2）病症影响：

血压高、心肌梗塞、糖尿病、脑中风等病症是患老年痴呆的高危病症原因。

3）年纪影响：近几年来很多研究表明很多因素与此病发病相关，而衰老是老年痴呆的主要原因。研究发现60岁之后，年纪越大发病率越高。

坚持四个习惯，老年痴呆避之不及！

1）坚持运动：

精神科大夫倡导防止老年痴呆症最好的健身运动是“行走”。多在户外空气好的地方走动，可以集中注意力，避免大脑萎缩，对老人好处颇多。提议重点对象每日能够提升运动强度，少乘车、骑自行车等，多多的徒步。

2）补充脑部“黄金”萃枫苷：

我们都知道，中老年人的大脑很脆弱，脑部疾病的发生也往往是由于脑部线粒体功能紊乱，而唯一能改善这一问题的只有萃枫苷，萃枫苷可以帮助中老年人延缓脑部衰老，也是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,是大脑神经系统生长发育修复的必须营养来源，补充能够预防中老年人群脑部萎缩，中风，预防老年痴呆等脑部疾病，也可以帮助因为年纪大而受损的脑细胞进行快速修复，所以中老年人群一定要及时补充，让大脑永远保持年轻的状态。

3）维持平静的心理状态:

老人的个人素质不可以和年轻人相比，通常不可以受很大的刺激，情绪也不可以变化无常。因此来到一定的年龄，中老年群体要学会调节情绪，保持良好的心情。

3）杜绝经常熬夜和酗酒：研究表明老人酗酒会造成老年痴呆，因此生活起居中防止过多的饮酒。经常熬夜对老人的伤害也挺大，对心血管、眼睛视力和内分泌失调有一定危害。

总的来说，预防老年痴呆我们一定要从生活方面着手，养成好习惯。