生活中，我们都会有这样的感觉：在考试或者演讲之前就会感到紧张想要上厕所，即便没喝水或者已经上过厕所了，但还是会想。那么，这到底是为什么人一紧张就想上厕所？

其实呢，这种生理现象是人体的压力反应所导致，也可以说是一种生物进化的现象。这样的反应，可以帮助人在遇到危险的时候，发挥潜能，例如：遇到地震时，会刺激人的肾上腺素分泌，发挥人潜藏的求生能力。

而这种压力反应，通常分为生理反应和心理反应两个部分；生理反应表现为交感副交感神经兴奋、脑下垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等；心理反应包括情绪反应与自我防御反应、压力反应等。

一般人在平常时的交感神经和副交感神经都是平衡的状态。当交感神经兴奋时，心跳会变快，同时腹腔内脏及末梢血管收缩，支气管平滑肌扩张，胃肠运动和胃分泌受到抑制，瞳孔扩张，加速新陈代谢等现象。

副交感神经兴奋时，心跳减慢减弱，支气管平滑肌收缩，而肠胃会促进分泌消化液，瞳孔缩小等。交感神经与副交感神经是互相轮替。但当人们在处于紧张的状态下，会使得两者交感神经和副交感神经两者都处于兴奋之下，消化和排泄器官都同时运动，就会使人想要尿尿。