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花吃姐姐做过很多中西结合的料理,西式的美味在中式的餐桌上总能适配出更适合中国胃的做法。

这其中比较经典的菜品要数罗宋汤了,减少了有土腥味的甜菜根,换成用番茄酱上色,从酸辣的口感转变成酸甜的口味,突出了上海的独特味道。

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虽然不比俄式罗宋汤正宗,但是更适合咱们的口味,汤汁浓郁酸甜,荤素搭配营养均衡,搭配餐包也是一绝。

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今天花吃姐姐就分享这道罗宋汤,单吃也很饱,就米饭或者搭配西式餐点也很开胃~

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荤素搭配食材丰富,不需要复杂的调味就能熬出红亮又浓郁的汤汁,简单又营养,赶紧试试吧!

RECIPE

罗宋汤

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材料

牛肋条?300g?/?洋葱200g?/?胡萝卜?100克

西芹?100g?/?马铃薯?100g/卷心菜100g

番茄酱50g/?蒜头?25g?/番茄2颗

辣椒1条/?浓汤宝1块

调料

盐适量?/黑胡椒粉?适量/?迷迭香适量

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1.处理食材:胡萝卜切成小块,西芹刨去粗丝,对半切开切成丁,洋葱切丁,土豆去皮切成滚刀块,番茄切成大块,卷心菜切大块,辣椒切段,蒜头拍扁。

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2.煎牛肉:热锅直接倒入牛肉,加入适量盐和黑胡椒粉调味,煎2-3分钟后翻面煎至两面金黄,取出备用。

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3.熬汤:期间可以用浓汤宝煮一锅鸡汤。

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4.拌炒蔬菜:锅中加油,加入洋葱丁拌炒,炒到半透明后放入胡萝卜丁和蒜头继续拌炒。

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加入西芹和辣椒,放适量盐、黑胡椒粉和迷迭香调味。

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加入番茄块,炒到番茄软化的状态后加入土豆块拌炒均匀。

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5.炖煮罗宋汤:取一个大锅,将炒好的蔬菜和牛肉倒入锅中,搅拌均匀。

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铺上所有的卷心菜,倒入鸡汤,加上番茄酱,煮开后盖上锅盖煮50分钟。

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开盖后汤汁减少可以再加一点开水煮开,同时加一点盐或糖调味。

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煮好的罗宋汤浓稠红亮,喝一口酸酸甜甜的,开胃又暖和。

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炖煮的大块牛肉、鲜甜的洋葱碎、卷心菜,还有绵软的土豆、胡萝卜,材料特别丰富实在,光是锅底就能吃个半饱!

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平时用来配米饭,特别下饭,吃不完的冷藏起来保存,早餐可以热一下配点面包,营养又管饱。

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吸饱了汤汁的吐司入口即化,软糯的口感搭配层次丰富又浓郁的罗宋汤,一整天都能元气满满~

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除了罗宋汤,花吃姐姐在西餐厅最喜欢来一碗奶油蘑菇浓汤。

细腻浓郁的汤汁中散发着蘑菇和淡淡的奶油香味,一点都不油腻。

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除了做开胃前菜,还可以用来做皇家奶油鸡,用来拌意大利面也很不错。

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好啦,今天的食谱和分享就到这里~你喜欢哪款罗宋汤?喜欢搭配什么食用?欢迎留言告诉花吃姐姐哦~

这汤料真多