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【爱煮素】素食生活简约美妙，

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爱让我们一起煮个菜，每天都来煮....

▲点我，我是视频~

经常有朋友留言问我，有没有低脂低油或者直接不含油的菜可以教大家做，答案当然是有的！

今天打开冰箱看到娃娃菜，刚好最近又在减脂，那做一份低盐无油白灼娃娃菜再合适不过了！

娃娃菜本身的清甜柔软配上平菇的一缕菌香，加上几颗青豌豆提升颜值，保留了食物最初的自然之味，无油配方健康减脂又美味！

食材

娃娃菜、平菇、青豌豆、松茸调味料

[做法]

-STEP1-

娃娃菜洗净，每一颗都切开成四瓣，最好选择比较小的娃娃菜

-STEP2-

娃娃菜放入锅中，倒水入锅

-STEP3-

盖上锅盖，将娃娃菜煮熟

-STEP4-

放入平菇和青豌豆，煮熟，这里可以根据个人喜好加减分量

-STEP5-

出锅前撒入适量松茸调味料提鲜调味

-STEP6-

夹出娃娃菜装盘即可

一道营养又低脂好吃的白灼娃娃菜就可以开吃啦~

这道菜可以说是?0难度，厨房小白都可以轻松拿下！还很适合减脂期的朋友们！