近日河南一男子上岗仅2小时猝死，送医急救后仍宣告不治，家属向公司索赔140万的新闻火了，为何现在心肌梗塞的发病率越来越年轻化呢？，猝死有哪些身体信号呢？

猝死分为心源性、肺源性、脑源性等几大类，其中心源性猝死占比最高，达80%。当下，一半以上猝死者为中青年人。

专家提醒，猝死发生前的身体信号包括持续觉得胸口不舒服，爬楼或走路稍快感觉胸闷气短，突然眼前一黑倒下几秒，直系亲属有猝死的发生等等。

年轻并不是保命秘籍，为了减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现，应该寻找更多自我满足的地方。注意培养个人的兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。此外，改善身体健康，戒烟、戒酒，低脂饮食，加强锻炼，充足睡眠，可以减少发生猝死的可能性。