3月25日早上6点
在市体育场内
数十名运动爱好者
在这里集结
为内圈跑道做尝鲜体验
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据工作人员了解
涿州市体育场将于
本周六正式对大家开放
运动前的高效热身
经过跑前高效热身动作讲解后
队伍开始集体慢跑5圈
随后队员们便自由结组训练
卓跑团队长 耿晓林
平时周末组织大家集体跑步，也会一定时间内组织大家进行各种热身拉伸活动。今天我们代表社会群体对涿州体育场进行实验性活动，感觉今天的跑道非常舒适，然后环境非常优美，特别适合群体锻炼。
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体育场全貌
体育场改造后有什么新变化？
崭新面貌
环保健康
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乍暖还寒的春季，受气温和人体自身因素的影响，身体的肌肉和韧带还都比较僵硬，需要一个阶段的调整，才能适应一个较大的运动量。因此，初春进行体育运动应以恢复人体的机能水平为目的，注意适度，可不能盲目追求运动量。
来源：涿州新闻
全媒体记者：赵永昌 刘沙沙 周天一
视频：姚君
运营：卢浩
责任编辑：谢鹏 刘丽鸿
监制：王金玮
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