关于月经的常识有哪些？
1、第1次月经过早、过晚都不好
一般女性初潮时间是12~14岁，这跟遗传、营养状况，饮食习惯以及居住环境有关。若女孩子10岁前有月经或8岁前第二性征发育，这被称为性早熟。性早熟会使得女孩子乳房提前发育，骨骼早早地停止生长，影响身高和性格。第1次月经超过16岁，需警惕子宫或卵巢发育不良，也可能是先天性卵巢功能不全所引起的。也就是说初潮过早过晚都不好，尽量选择正规医院做全面检查。
2、月经周期不能太长或太短
正常情况下月经周期在21~35天，若月经周期小于21天，这被称为月经稀发，可能跟妇科内分泌疾病有关如黄体功能不全或排卵障碍。月经周期超过35天被称为月经稀发，跟先天性因素和后天病变有关。
3、月经量过多或过少
一次月经周期月经量约5~80毫升，小于5毫升被称为月经量过少，超过80毫升被称为月经量过多。
4、疾病可导致月经紊乱
月经来潮受到内分泌调控，多种因素可影响激素调节，从而引起月经推迟，如过度节食减肥、总是熬夜、精神压力太大以及情绪紧张等。偶尔一两次月经不调不必太担忧，若生活规律、饮食正常，但月经仍然紊乱需引起警惕。
哪些疾病可导致月经紊乱？
1、黄体功能不全
黄体功能不全的女性月经来潮前有少量出血，因为黄体萎缩不全，月经前后也会有少量出血。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征属于常见的内分泌疾病，常常发生在育龄期的女性身上。到目前为止，病因并不是很明确，认为跟遗传以及生活环境有关，从而引发一系列问题，如月经失调、脸上滋生痤疮、体毛多以及胰岛素抵抗和女性不孕等。由于体内雄性激素水平过高，从而引起排卵障碍，导致月经周期长以及闭经。
3、子宫内膜异位症
部分子宫内膜异位症病人月经量明显增多或月经期延长，只有少数患者月经前有少量出血。
4、卵巢早衰
卵巢早衰的女性长期月经量少，月经期明显缩短或闭经，同时可伴有阴道萎缩和干涩以及排卵障碍，还有性冷淡。
5、甲状腺疾病
患有甲状腺功能减退时会使得甲状腺激素分泌减少，从而导致月经推迟，常常伴有嗜睡以及食欲不振。很多女性因为月经量少而去医院做检查，然而月经量过多跟器质性病变有关，如异常子宫出血、排卵功能障碍或粘膜下肌瘤等。
女性需多留意月经情况，一旦有异常第一时间去医院做检查。月经期间抵抗力和体力下降，避免做剧烈运动和繁重的体力劳动，以免加重腰酸腹坠以及月经量增多。月经前期也不要吃得太咸，以免导致水钠潴留，诱发身体水肿和头痛。
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