从地理角度看，夏天怎么穿才凉爽？|夏天|紫外线|透气性|防晒|防晒衣

夏天炎热，如何穿着才能更加凉爽？每个人都有自己的选择，每个选择都有自己的道理。但道理的正确性是有条件的，若是忽略了前提条件，感觉更热一些。

从更热的地方说起

世界上大部分地区，炎热的夏天人们习惯穿着衣服短、衣料薄求通风散热、颜色深浅各有不同，不论是热带雨林区，还是季风气候区。

夏季在户外

与此形成鲜明对比的是，热带沙漠气候区的阿拉伯人形象，顶着头巾，头巾外部有头箍，身着长袍。为了应对高温、酷暑，长袍颜色以淡雅为主，材质以吸热、透气性能较好的织物为主，款式宽松，行走能带来凉风，静坐能内外通风。而使用头巾，防止晒伤面部和颈部。头巾有箍，防止风吹，用以固定。

阿拉伯人在户外

在我国东部季风气候区，饮用凉茶降火至多起到调理作用，至于实际作用效果，仁者见仁智者见智。和空调、游泳相比，不够直接干脆，更不会立竿见影。在谋求凉爽方面，人们在衣物上也下了很大功夫。

穿着衣服少是否更凉爽

夏天衣服大多单薄，便于通风散热。在我们视野所及，穿背心、吊带、短裤、短裙……以尽量减少衣物对皮肤的覆盖为途径，谋求形象与凉爽之间的最佳平衡。对身材有特别自信的情况下，还有人会直接打赤膊。

夏季散热和冬季保温，有相通之处：环境温度低于人体温度，更多皮肤裸露，意味着散热更快。伏天里，环境温度会接近或者超过人体温度（36.8℃左右），尤其是在午后两点前后。此时，若更多皮肤裸露，不但散热慢，还会接纳外部环境的炙烤，这让人体通过汗液蒸发散热非常困难，容易出现中暑症状：头晕头痛、口渴、多汗等症状，一开始体温正常或略升高；严重时，面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等。

俄罗斯滨海垂钓

换句话说，早上体表温度高于外界温度，以散热为主，穿无袖、吊带衫会更凉爽；中午时，体表温度低于环境温度，大面积裸露皮肤对散热来说适得其反。

阿拉伯人在沙漠中行走，身着长袍，而不穿短衣裤，从天气角度来看，应该是尽量隔绝外部的热浪侵袭，形成长袍内的小环境。而在走动过程中，能产生空气流动，不至于身着长袍而闷热。也正是这样，我们可以明白，基于散热和魅力的权衡，出现了夏季街头的短裙、长裙都有一定的市场。

综上所述，皮肤大量裸露在高温时，并非最佳选择，唯有让皮肤自由“呼吸”——散热，才能神清气爽。袒胸露背，有伤城市形象。并且，肌肤大量暴露在强烈日光下，会导致皮肤晒伤、黑色素沉积几率上升。正是这样，不注意物理防晒，会让有些人的胳膊在秋天时，出现了从某个位置出现黑白分明的现象。

面料该怎么选？

该如何选择衣服？色彩鲜艳、款式美观、穿着舒适、价格亲民。衣服紧身，好处在于尽显身材曼妙、魁伟，但过于贴身，让皮肤和衣物之间缺少必要的空间，冬天不利于保暖，夏天不利于散热。胸部、腹部、袖口收拢太多或者有松紧带导致贴身，不利于散热，又影响呼吸、阻碍发育。

常用衣服面料

衣物材料，常用棉、麻、丝、毛。毛，常用于保暖，其余中应当具有轻薄、透气、吸湿性能好等特点。