由于空气质量不断下降，肺部疾病出现的越来越频繁，根据中国肺癌流行病学调查表明，无论男女，无论城市还是农村，肺癌的发病率都在显著上升，而肺癌的高发与粉尘、空气的污染有很大的关系，而且目前我国吸烟者人数接近4亿，肺癌的发病率如此之高与此也分不开干系。

小孙今年30岁，在一家广告公司做销售，由于工作原因，平时应酬多，抽烟喝酒自然成了家常便饭。因此年纪轻轻却大腹便便的。半年之前，小孙就开始不时地咳嗽，胸口偶尔也会隐隐作痛，因为工作繁忙，所以小孙也没太当回事。

但是上周小孙咳嗽的时候却突然咳出了血，这可吓坏了小孙，于是小孙立马到医院进行了检查，结果显示小孙为晚期肺癌，小孙开始悔恨，无声痛哭，为什么自己没有早一点重视这个问题，医生提醒，肺癌早期身体长期咳嗽和偶尔隐隐作痛，这些都为小孙提了醒，但是小孙忽视了，最终恶化出现肺癌这种问题。

提醒

：身体3处常

“喊痛”

被忽视

或是肺已“伤痕累累”

一、肩痛

肩痛，很多人都不会在第一时间想到肺癌，很多时间肩膀痛是由于过多磨损或是关节炎，但是若是用药后长时间不能缓解，要引起注意，这或是肺癌导致。肺癌导致的疼痛往往会同时出现背痛和肩膀痛，因此要注意。

二、胸痛

肺中出现肿瘤细胞时，由于癌细胞会不断的扩张，侵蚀其他细胞营养，当癌细胞侵袭胸膜时，胸部就会出现不规则的钝痛或是钻心的痛感，同时不少人还会出现呼吸急促和胸闷气短的问题。

三、喉痛

许多时候，大家以为喉咙痛就是上火，但若是排除上火找不到喉咙痛元凶，这很可能是肺癌导致，因为当肺部出现肿瘤时，会引发各种炎症，炎症到咽喉处，就会使得咽喉出现肿痛的问题，所以若喉咙总是无法解释的肿痛、干痒，要引起注意。

肺部出现损伤，身体还会出现这些异常

1、胸闷气短，容易大喘气；

2、头发焦黄，眉毛干枯；

3、免疫力降低，易患感冒；

4、皮肤干燥，面部发黑；

5、失眠易醒，常盗汗；

6、手指变粗；出现杵状指

若是上述问题占得多，劝你趁早开展对于肺脏的养护。

预防肺疾病，每天做3件事：

一、大量饮水

饮用大量的水，有助于滋润肺脏，对于抽烟、工作环境不好的人来说，平时喝水的时候可以在水中加入一些养肺的植物，润肺排毒效果更好。

《医林篆要》中有记载养肺方

制作方法：将丁香，甘草，百合，玉竹，金银花，桔梗，桂花，鲜白茅根等几种配料用沸水冲泡，每天2杯，润肺排毒，清除肺部垃圾，坚持下去，肺就会焕然一新。

药食同源的原则是：

百合：润肺止痰，生津止渴，清热排毒；

玉竹：清热润肺，利咽解毒，滋养肺阴；

金银花：化痰止咳，理气宽中，止咳平喘；

桔梗：清热凉血，利咽止痛，通气道，化痰止咳；

桂花：滋阴润燥，清肺解毒，滋润肺；

这种配料，君臣佐使，每天一饮而尽，能滋阴润肺，清除肺部毒素，净化呼吸道，对肺部健康非常有益。

二、尽早戒烟

抽烟伤害肺部，烟龄越长，肺脏伤害越严重。虽然戒烟有一定难度，但为了肺脏健康，还是建议老烟民尽早戒烟，也许刚开始会有不适应，可先慢慢减少吸烟量，直至完全戒烟。

切记，戒烟永远不迟，越早戒烟对身体越好！

三、做好防护工作

现在，工业化进程不断加快，空气污染日益严重，由于肺与口、鼻直接相连，所以保护肺，大家每天都必须做好防护措施。尤其到了空气污染严重，尘埃多的地方，一定要做好防护工作，戴好口罩。