月经是每个女人都要经历的，但是也有很多女性的月经会出现不规律的现象，痛经、推迟、出现血块等现象。

如果说那个女人的月经规律，没有痛经，成了很多人羡慕的对象。

老一辈人会说，月经期间的血块是体内内毒素过多，有种说法是寒气很重。女性在例假期间，流出一股“血块”是什么？一起来了解一下吧。

来月经的时候，偶尔出现血块是不用担心的，这是正常的现象。

在内膜脱落的过程中，还没有来得及形成碎片，就会出现像肉一样的血块。

当在出现血块的同时，还伴随着小腹坠胀的现象出现，可能是吃凉的吃多了。

也有本身就体内寒气多的女性，会出现明显的痛经现象，还很容易排出血块。

这样的现象出现，就是在提醒女性要及时驱寒气，暖和身子，血块也不会出现了。

也有部分女性出现血块，是因为工作压力大，自己不能及时的缓解，也可能会出现月经有血块的现象。

这样的情况下，需要及时释放压力，好好的休息，让身体恢复精气神，可以有效缓解月经异常。

不要捶打腰部

女生在姨妈期间，会经常感到腰酸，这其实是很正常的事情。

姨妈期间我们的盆腔会充血，这时候我们会感受到腰部很酸痛，但是千万也不要去捶打腰部。

因为这样会对子宫内壁震荡，会加重这种酸痛感，而不是我们经常想到的捶打之后，酸痛感就会降低的感觉了。

不要穿紧身裤

大姨妈来了，最好不要穿紧身裤。

很多女性为了凸显身材，即便月经期，也穿着紧身裤，但这样很不利于健康。

因为紧身裤会导致一个密闭潮湿的环境，很容易继发感染，月经期间，最好穿棉质的裤子，而且要勤换。

月经期最好不要手术

这里必须说明，有些急诊需要抢救生命的手术除外。

其余择期的手术如果能避开月经期，最好避开。

因为不少姐妹月经期会出现贫血、盆腔充血状态，会影响凝血功能、伤口恢复，盆腔充血行盆腔手术可能会导致出血过多。

因此如果能够选择手术时间，最好还是避开月经期吧。

不要熬夜

经常熬夜是现在不少人的现状，手机等电子设备的飞速发展，也给大家带来了睡眠上的一些问题。

好看的东西太多了，简直是睡不着，但是还是要注意熬夜让人衰老这个问题。

特别是经期的女性身体是比较弱的，而熬夜对内分泌的影响很大，经常熬夜的人皮肤状态和各个器官的状态都不会很好。

因此熬夜这个行为不仅要在经期避免，平时也要尽量少熬夜。

结语：总之，当你在月经期间看到红色或暗红色的血块时不要惊慌，这是正常现象。如果颜色过黑时，最好去医院体检。