王阿姨的丈夫，今年才60岁，就被查出了严重的肝硬化。王阿姨痛苦不已，没想到竟然发生在自己的丈夫身上。王阿姨整天以泪洗面，也非常的不理解，为啥丈夫平时身体也挺好的，怎么就会检查出肝硬化呢？
丈夫说自己从年轻的时候就一直有失眠的习惯，从结婚之后买车、买房，还要兼顾孩子的生活费，压力非常的大，经常整夜整夜的失眠。大部分都要靠吃一些药物助眠，或者是在睡觉前喝一些酒。生活压力还有日常不良饮食习惯，加速了肝硬化的出现。
医生指出：因为肝的代偿功能特别强大，就算有三分之二的肝出现问题，也能够正常地工作。如果不及时的进行体检，是很难发现肝硬化的。
为此，王阿姨也感觉到非常的后悔，年轻的时候没有好好照顾自己的丈夫。到现在却为时已晚。
肝不好与以下三种因素有关，希望你一个都不要占。
一，长期失眠。
随着现在生活节奏的逐渐加快，大部分的人群都不能够保持正常的作息，失眠和熬夜也成了现在人的通病。随着智能手机的普及，越来越多的人在睡不着觉的时候，喜欢玩手机。
在夜晚也是肝进行排毒和修复的时间，如果不能够进入充足睡眠，不能够刺激细胞的再生和修复，血液的循环速度也就会下降，肝内的藏血和储存血功能也就会随之降低，随着年龄的增加，肝的自我修复也就会随之下降，而引发一系列的肝病。
二，长期喝酒。
酒精进入体内之后，95%的毒素都需要肝脏进行代谢的。如果晚上经常失眠，需要靠酒精来助眠，那么这样对于肝的伤害是加倍的。酒精在体内分解为乙醛和乙酸，都会存在肝细胞中，不仅会扩张血管，而且还会不断地刺激和损害体内的肝功能，长期的饮酒，酒精的代谢能力也会逐渐下降，肝功能也会逐渐降低。
三，盲目吃药。
很多人一生病都要赶紧吃药，想要通过药物快速解决。其实我们身体有自我修复的和防御的能力，能够帮助我们打败一些小病毒和小细菌。
如果生一些小病就赶紧吃药，就会影响免疫系统的正常工作，此时药物和毒素也就会堆积在体内，对肝造成不可挽回的伤害。
肝病“劲敌”公开，不是柠檬，平时敞开喝，冲走肝毒，肝越强壮
肝不好，除了多喝水补充水分，日常可喝合适的茶水来养肝，比如仰甘草茶是由多种草本食材，经过搭配而成的。含有枸杞、菊苣、决明子、白茅根、蒲公英，对于肝功能都有着非常好的滋养作用，清肝泻火，而且还能够促进肝内的迅速排毒的功效，能够减轻肝脏的负担。
菊苣搭配枸杞，不仅能够补养肝血，而且还能够起到润肠通便，静气凝神，有助于睡眠质量的提升。
仰甘草茶中还含有人体内稀缺的营养物质，促进身体的新陈代谢，肝血充足了，自然就能睡到大天亮。
对于肝功能下降的人来讲，除了要喝仰甘草茶之外，还需要保持一个良好的心情。现在人由于各种各样的事情，生活压力非常大，要学会调节自身的压力，保持一个良好的心情，如果长期的闷闷不乐就会产生一种有毒物质，对于肝脏的损害是非常严重的。
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