导语：我们人类每个人都有着活动的存在，而且喉咙这种器官对于我们的人体的作用是非常大的，喉咙不仅可以让我们进行发声，还是我们日常生活中进食和进气的一个通道。
所以说当喉咙出现健康问题的时候就会影响到我们生活中的很多事情，不仅会影响我们去说话，还会影响我们进食。
但是在我们的日常生活中，很多人在活动出现问题的时候，都不会加以注意，总是认为忍几天就过去了，特别是喉咙有异物感这种情况，这是很多人都有过的一种症状。
医生在这里还是要告诉各位朋友们，如果经常感觉到喉咙有异物的话，那就一定要引起注意及时的去医院进行了解，不要让病情越来越严重。
01
喉咙不舒服，感觉有“异物”的人，是什么原因？如何改善？
用嗓过度
在我们的社会当中有着多种多样的工作，而有些工作需要大量的讲话，而且讲话的过程中必须要高声。
如果经常的大量讲话而且非常大声的时候，就会非常容易导致我们的喉咙出现发干的现象，而且在喉咙当中还会有一种异物感。
咽炎症状
导致咽炎的因素有很多，比如说经常吃一些辛辣的食物，或者是因为当地的空气质量不佳，还有可能是吸烟而导致。
总而言之，当人体出现咽炎的时候，就会在喉咙当中有一种异物的感觉，而且这种异物会有一种“咳不出来咽不下去”的现象。
紧张焦虑
当一个人长期保持在紧张焦虑状态下的话，也会对我们的身心健康造成一定的影响。
长期下来就会让喉咙也会感觉到不舒服，总会有种有异物的感觉。
反流性食道炎：
在一个人身体正常的状况下，我们人体胃部当中的胃液不会出现在人体的其他部位里，只会存在胃道当中。
而当一个人的身体出现了反流性食道炎的时候，通常就会让胃液进行大量分泌，从而出现一些胃酸倒流的症状从而把这些胃液积累在喉咙当中，对喉咙形成一种存在异物的感觉。
这时候应该要及时的去医院进行检查并就诊。
02
活动有异物感用什么方式去缓解？
1、药物治疗
当喉咙出现异物感的时候，应该要及时的去医院，让医生对自己进行相应的检查，检查过后按照医生的嘱咐去用药。
2、在平时调节说话的方式
特别是对于一些需要大量说话的人群来说，在说话的过程中一定要控制嗓音同时也要给自己准备好一个水杯，在说话的过程中让喉咙保持湿润。
3、降低对喉咙的刺激
这一点要在日常生活中的饮食上做起，在饮食的时候少吃一些刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果。
同时也可以在平时多食用一些对喉咙有养护作用的食物，比如说甘蔗，梨等等。
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