提起孙俪，相信大家都非常熟悉，作为娱乐圈中的实力派演员，孙俪自从出道以来，塑造了无数经典的角色形象，更是凭借甄嬛一角火遍大江南北，如今在娱乐圈中的地位炙手可热。

除了精湛的演技之外，孙俪的身材也是娱乐圈中的未解之谜，尽管已经人到中年，还是两个孩子的妈妈，孙俪的身材却依旧纤细苗条，如妙龄少女一般。难道她是受到岁月的格外偏袒了吗？

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孙俪2个月减重39斤，体重常年保持两位数，如今大方分享减肥方法

据了解，孙俪的体重一直都保持在90斤左右，只有在怀孕的时候体重飙升到了130斤，为了能尽早的适应角色，孙俪在坐完月子之后，仅仅用了两个月的时间就减掉39斤，又将体重恢复到了产前的状态。

对于她的减肥方法，朋友们也都好奇不已，因此孙俪也在社交平台上大方的分享了自己的减肥秘诀。

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1、清淡饮食

孙俪是娱乐圈中有名的素食主义者，坚持吃素已经14年了。

特别是前一段时间，她在社交平台上分享了自己的晚餐照片，照片中只有一份照烧胡萝卜和一杯红枣水，低脂健康又有营养，但是网友们却纷纷直呼自己受不了，这简直就是喂兔子。

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2、坚持运动——普拉提运动

孙俪可以说是娱乐圈中有名的健身达人了，只要一有时间就待在健身房里训练，据她所说，平时最喜欢做的运动就是普拉提，不仅能够快速燃脂塑形，还能抗衰老。除了自己坚持运动之外，女儿小花也是普拉提运动的小小爱好者。

在娱乐圈中有很多女明星也都是普拉提运动的粉丝，比如说关晓彤和刘嘉玲等。

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每天抽出30分钟的时间来做普拉提运动，不仅能够帮助我们练就出迷人的马甲线，而且还能够帮助我们摆脱大粗腿和肚子上有赘肉的困扰。

今天小编为大家带来了几个简单高效的动作，想要学习的小伙伴们可以跟着操练起来。

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结语：如果你也想像孙俪一样拥有性感迷人的完美身材，无惧岁月的挑战，那就抓紧时间先做起来吧。