张磊，今年17岁，高考刚刚结束十几天。最近他发现自己下身出现疼痛，小便排不出来，总是断断续续的十分难受，一久坐更是坐立不安，家里人就带着他去了泌尿科检查。
经过一系列的检查发现，张磊被查出了前列腺炎，可能需要切除一部分的腺体来防止炎症继续扩散，家里人感到震惊的同时，又都十分的不解。原来张磊平时和奶奶在老家住，奶奶睡的早，他高考之后就经常半夜外出蹦迪，和一帮朋友放纵自己，而且还会带一些女孩继续第二场的生活，就这样持续了十几天，就导致出现了这种情况，医生叹息：“年纪轻轻的，过于放纵自己，又持续抽烟喝酒熬夜，很容易导致前列腺崩溃的，还好发现的早。”
医生说,不管什么年纪，保养前列腺都是非常重要的，尤其是以下几个严重损伤前列腺的行为，要少做！
1、过度放纵
如果短时间内频率过度的话，会使得前列腺受到刺激，长期处于充血变大的状态，很容易被细菌感染，诱发炎症，一定要注意保持适度有规律的生活。
2、过量抽烟喝酒
男性抽烟和喝酒本身对身体的健康就是不利的，而过量的行为，会导致男性体内摄入这两样物质里面含有的一些有害物质超标，就会对前列腺产生刺激的作用，而且会降低男性的免疫力，更容易诱发前列腺炎。
3、长期间坐着
长时间坐着也是不可取的行为，因为坐姿会导致男性的重量压迫着前列腺，也容易导致前列腺出现充血的情况，不利于前列腺的健康。
男性如果患上前列腺炎，医生提醒：小便会出现5个异常，别忽视
1、小便痛、需要断断续续排出
2、尿液变黄，严重的话会变红
3、小便分叉、尿不干净
4、小便急、次数频繁
5、小便出现白色分泌物
患有前列腺炎的男性不妨多吃1物，可以清除炎症，预防复发
这1物就是锌元素，因为前列腺炎目前是没有药物可以彻底治愈的，而且好转之后因为男性体内的锌含量偏低，很容易再次复发，就需要经常多吃锌元素来帮助清除炎症，最常见的有宝备至，这个宝备至是帮助男性补充蛋白的锌、硒元素，男性日常经常补充，可以促进抗菌因子的分泌，增强前列腺的抗菌作用，有利于促进前列腺的恢复，保护男性的健康，同时也可以蛋白锌的成分，也可以起到改善小蝌蚪生存环境，提高小蝌蚪活力和质量的作用。
同时日常也可以做好7件小事，助力前列腺越来越强壮
1、注意饮食清淡，少吃清淡刺激的食物；
2、多吃生蚝、猪肝、蛋黄、花生、核桃、苹果、瘦肉等；
3、多喝水，不憋尿
4、注意个人私处卫生
5、不要久坐，多站起来活动
6、温水坐浴（舒缓腺体）
7、坚持运动（深蹲、慢跑、快走可促进血液循环）
热门跟贴