今年已经87岁高龄的陈先生，退休前一直致力于肺病的研究上，在呼吸科工作将近40多年，特别是对肺结节方面有着丰富的经验。
肺结节的发生原因有很多，其中跟长期的环境污染及吸烟有着直接的关系。但是近年来，不吸烟的女性患肺结节的人数不断增加，且女性的发病率要略高于男性，究竟原因是什么？陈医师给出了很好的解答。
不吸烟就不会的肺结节？错！这些因素同样会诱发肺结节
1，厨房油烟
陈医师指出，厨房的油烟也是导致肺结节产生的重要因素，高温油烟会产生一定的有毒烟雾，若加上厨房环境差，空气不流通，这些有毒烟雾就会长期刺激咽喉，进而会损伤呼吸系统，引发肺结节等肺部疾病。
2，坏情绪
情绪控制差，脾气暴躁，很容易损伤肺气，影响肺脏各器官的正常运转，进而损伤身体健康，容易诱发肺部疾病的发生，对维持身体健康是非常不利的。
陈医师还指出，想要消散肺结节，稳定肺功能，除了要戒烟，远离二手烟的伤害，在饮食方面也要格外注意，比如以下几种食物，肺不好的人要尽量少吃。
1，多糖食物
糖分作为一种热量补充物质，功能较为单一，如果肺部有炎症或结节的人食入过多后，会抑制体内白细胞的杀菌作用，而且容易加重结节的发展。
2，辛辣油腻食物
肺部受损后，自身的消化能力也会减弱，辛辣油腻的食物很容易刺激肺粘膜，导致营养物质无法满足肺功能的正常运转，从而肺部的抵抗能力就会降低，容易引发各种肺部问题。
3，腌制类食物
很多人家庭必备的就是腌制类的食物，但是这种食物在制作时，为保证口感和储存时间长，会加入大量的食用盐，人体摄入过多，不易于结节的消散，而且还会影响肺部稳定。
退休医师提议：想降结节消散，保护肺健康，需从科学角度出发：
1、多补体硒双素
除了在饮食方面要严格控制外，也可以多补充些养肺的物质体硒双素，它里面含有丰富的维生素和人体所必备微量硒元素，可以修复受损的肺细胞，促进免疫细胞的分裂增生，辅助提高自身免疫力，增强肺部的防御力，坚持补充体硒双素，还能帮助清理肺部的垃圾物质，为肺功能的正常运转提供保障。
此外，体硒双素中的维E及胡萝卜素等物质，可以维持机体的氧化平衡，增强机体的循环代谢能力，而且硒元素还能抑制病变细胞的发展，防止发展成肺癌的风险，减少其它并发症的出现。
2，密切随访
如果查出良性肺结节后，要听从医生的建议，定期进行随访，以便及时观察结节的发展动向，也能及时作出应对措施，避免对肺部环境造成更大的损伤。
3，戒烟及远离“二手烟”
不管是吸烟还是“二手烟”，都会对肺脏健康带来不可逆的的伤害，是各种肺部疾病产生的根本原因。所以，一定要戒掉吸烟的习惯，远离“二手烟”的伤害，更好地保护肺脏健康。
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