此时已经是深夜11点，38岁的吴先生终于忙完了手头的工作，正准备收拾好东西下班。却发现四肢有些僵硬，而且一挪动身子，就有一种眩晕的感觉。他以为自己只是坐太久了而已，所以想着缓一缓再起来。但是这一缓，却昏昏地睡了过去。

好在后来一位同事因为临时回公司取文件，看到了昏睡的他，叫也叫不醒，慌了神，赶紧给他拨打了120 ，将他送到医院。医生诊断后，判定为脑梗突发。

家属表示很奇怪：吴先生平时不沾烟酒，为什么会突发脑梗？

医生则一脸从容地问：那他平时工作忙不忙？是不是经常工作到半夜才回家？平时有高血压高血脂的情况吗？

家属似乎有所觉悟。

没错，吴先生在早两年就已经被查出过有胆固醇的情况了，他以为是自己身材偏胖导致的，所以也会尽可能控制晚上的饮食，吃得简单清淡一些。但是想不到，还是发生了脑梗！

医生说，目前我国高胆固醇的发病率仍然呈现出明显的增加趋势，这和目前人们生活方式关系密切，具体发病因素包括高脂饮食、酗酒、肥胖、糖尿病、药物、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等。

对于高胆固醇，非药物干预是一线治疗，如肥胖患者减肥、坚持做好有氧运动、避免摄入浓缩糖、控制饮酒以及糖尿病患者做好血糖控制，减少简单碳水化合物的摄入，等等。如果低密度脂蛋白胆固醇超过3.4mmol/L，或者总胆固醇超过5.6mmol/L，建议采用药物控制。一些合并有高血压或者其他慢性疾病的，这个值还需要进一步降低。

控制胆固醇，预防脑梗塞突发，其实最重要的还是日常的生活调理。

比如胆固醇高的人，平时除了要饮食清淡之外，还可以经常喝些有助于清脂的食物液，比如姬松茸和沙棘、芦笋等食物搭配提取得到的复合食物液，对于清除血管垃圾，通过新陈代谢排出体外，减少血管阻塞和动脉粥样硬化的发生，降低血清胆固醇，降低心脑血管疾病的发病率，都有不错的作用。

同时，胆固醇高的人，还应坚持做一些有氧运动，打打球、游游泳，跑跑步，都是不错的。不要嫌麻烦，每天半小时到1小时，其实一般人都能腾出来。为了身体健康，还是要多重视。