一般情况下，不是长时间的吸入细微粉尘，人体的反应机制会自行将粉尘排出，具体表现为：当细微粉尘吸入，粉尘会附着在气管和支气管绒毛上，同时呼吸道受到刺激会分泌液体，也叫痰液，粉尘就会随着痰液而排出。

天气不好时，出门要做好防护工作，长期接触粉尘等相关职业，需要戴好口罩和防护用品。患有呼吸系统疾病的患者多锻炼，注意天气变化，室内空气的干湿度，避免聚集在人口密集的公共场所。同时我们要多喝水，保证鼻咽喉处湿润，保证绒毛的正常工作。

大家要注意，长期吸入烟尘（粉笔灰，吸烟、香薰等）可以使呼吸防御系统负载“失灵”，从而导致肺部粉尘越积越多，肺组织损伤和症状发生。

我是姚宏胤，一名呼吸科医生，想了解更多健康知识可以点个关注。

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