2021年的三伏天已经进入最后阶段了，有的地区，仍然是高温闷热天气，而长春市，似乎都有点儿冷了。白天最高气温也只有23度，甚至是夜间睡觉需要盖被关窗，白天出门可能得穿长袖。

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近几年的一个普遍规律，对于长春来说，尽管7月份有一段时间比较炎热，但只要进入了8月，高温马上收敛。就算再有零星的高温天气，也只是中午热，早晚非常凉爽。

回顾一下本年7月份的历史天气，看看长春的温度怎样：

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整个七月份，共有19天，白天最高气温达到了30度以上，有5天白天最高气温不超过25度，夜间低温，最高的时候只有25度，仅持续了几天。也就是说，不管白天多热，到夜间该怎么凉爽还是怎么凉爽。即使同样32度，长春市的32度的体感和南方的32度的体感也完全不一样，长春市的32度，在树荫下也不会觉得多么难受，南方湿度高，会觉得很闷热，体感温度可达38度以上。

仅仅不足一个月的高温，没有空调，也能轻松度过，一个风扇足以。而现在，不开空调，开窗户久了都可能会感觉比较凉。

有人可能会说冬天寒冷。然而，再冷的天，你穿足够衣服，你冻不死，如果运动起来不会觉得多冷，即使零下二三十度，也会有很多人去滑雪、溜冰。但炎热的夏天不同，当不穿衣服都觉得热你能怎么办？一动不动都热得汗流浃背怎么办？适当的暴露在低温环境反而有利于身体健康，提高身体的代谢效率。