01
故事一
前几天，碰巧去同学工作的城市出差。
就约了几个大学室友小聚，聊聊近况。
感慨颇多。
多年没见，几人的变化很大，尤其是原来对床的室友。
让我有一瞬间怀疑，这真的是当年那个意气风发、踌躇满志的少年吗？
聊下来才得知，他最近刚刚失业。
世事无常，当年我们寝室几个，就他发展前景最好，一毕业就进了世界500强。
不过没多久，因为和上司合不来，他就辞职了。
后来陆陆续续也跳槽了好几家公司，直到结婚以后才安定下来。
现在的这家公司是他干的最久的一个，可惜因为疫情，公司经营不力，必须要裁员。
他是被裁掉的那批。
一开始他也没太当回事，毕竟在以前的印象中，频繁跳槽，找下家很容易。
但现实却狠狠甩了他一巴掌，投出去了几十份简历，都石沉大海，连声响儿都没听见。
到现在，闲了两个多月了，一家吃喝全靠着妻子的收入和存款。
女儿每月的教育支出，两家老人的赡养费，妻子的抱怨，每时每刻都压得他喘不过气。
谈话间，他自嘲道：
“万万没想到，当年一言不合说走就走，现在求着人家要，人家都不要。房贷、车贷没还完，自己先失业，成了中年废物。”
接着就是一阵沉默……
02
故事二
曾经有个同事小赵，一度是我最羡慕的人。
早早就明确了自己的人生方向，做出规划，也早早地实现了。
小赵出身农村，老家在比较偏僻的一个小乡镇里。
一开始他的目标就是回家乡工作，8、9年前，他考上了乡镇上的公务员。
这么多年过去，也升上了主任科员，成了家，还有个5岁大的女儿。
而他妻子是小学老师，因为工作优秀，被调到了县里。
他们一家就在县里买了房子，虽然因为工作原因，妻子要住在教职工公寓，不常回家。
但夫妻二人年收入20w+，有房有车，女儿可爱，父母健康。
生活谈不上富裕，但两口子很满足。
转折发生在今年夏天，小赵跟我说，自己最近经常头晕，有时候心跳加速、失眠。
去医院检查，医生说是心脑血管堵塞。
他总是控制不住的想，
“万一自己先走了，留下妻子、女儿、父母怎么办？
房子刚买没几年，到时候一家老小的赡养费、抚养费从哪出？”
平凡、顺遂的生活一旦被打破，总是会带来各种恐慌。
我也只能尽量安慰他，只要控制得好，不会有问题的。
但是语言苍白，消除不了他一丝焦虑。
03
多少存款才能避免焦虑？
认真想过这个问题，到底多少存款才能避免焦虑？
算来算去，发现无解。
一个人的焦虑，大多来源于他的责任感，对赡养父母、对照顾妻子、对抚养孩子。
但每个人的消费观、消费能力不同。
家住北京，年入百万和家住三四线小城市，年入十万的肯定不一样。
也许住在北京的人，每年房贷车贷都要几十万，更遑论子女教育支出、老人赡养费、生活费了。
而在三四线城市的人，可能一年家庭总支出都不到十万块。
所以，我们无法定量的给出一个数字，告诉他，你有这些存款之后就没有后顾之忧了。
第一，他不会信；第二，一个焦虑解决了还有另一个。
资产以千万、以亿计的大富豪就没有焦虑了吗？未必。
所以我们怎么避免焦虑？
我的答案是避免不了。
只要人还活着，就总是要为这个、为那个操心。
但如果我们能正确的看待它，焦虑也不一定是件坏事。
为了缓解焦虑付诸行动，那它也可以成为一种动力。
04
焦虑也是动力
我们多数人的焦虑来源主要有三个：家人的身体健康、家庭的经济情况和自己未来的养老规划。
首先，家人的健康。
我把解决方法归结为两个字：保障。
随着年龄的增长，身体的各项机能开始衰退，免疫力也在下降。
谁都不敢保证自己将来一定不会生病，谁也不知道它会在哪天来。
我们可能一生顺遂、身体健康，也可能经历坎坷、中年患病。
正是这种未知性增加了我们的恐惧和焦虑。
但我们避不开患病的风险，最多只能避开没钱治病的风险。
然而现在的医疗费这么贵，大病治疗动辄30万以上，怎么规避风险？
利用保险的杠杆。
比如重疾险，一年用几千去撬几十万的保额，比如百万医疗险，一年用几百上千撬百万保额。
保障我们将来有对抗疾病风险的能力。
当然，保险只是一条退路，没有人说会为了高保额而出险。
所以，日常养护、定期体检也同样重要。
然后，家庭经济。
这几乎是所有中年男性最头疼的问题，也是我主要的焦虑来源。
女儿刚上初中，每月教育支出、月供、日常生活开销，加一起要1万多。
中年老男人没有休息的权利，更没有失业的勇气。
但生活不可能事事顺心，在世界五百强说走就走的少年，最后都败给了时间，生活的狗血说不定哪天就泼到身上。
所以提前规划很重要。
有子女的，提前买好教育金，就算以后没有稳定的收入，也不耽误孩子的教育。
至于月供和日常开销，就全看以前的储备和攒钱能力。
所以提醒一下年轻人，越早攒钱越好，卡里的余额就是你面对生活的底气。
最后，养老问题。
家庭的担忧解决了，终于可以考虑考虑自己了。
解决办法老生常谈——攒钱。
但有一点务必要注意，那就是专款专用，保本增值。
很多老人耳根子软，一听孩子要买房、创业急用钱，就把自己的棺材本掏出来了，养老全靠社保和孩子。
但我国基本养老金的替代率已经从00年的72%降低到了20年的42%。
下降趋势难以改变，相较于理想水平的70%，还有很大的缺口，必须从其他途径弥补。
再说靠孩子，以己推人，我们为父母的养老做了什么呢？
所以，靠谁都不如稳定的养老金，月月领。
商业养老年金是一个选择，非必要不能取，否则就会有损失，另外还有稳定的收益。
既能起到强制储蓄的作用，又可以专款专用。
当然这不一定是最好的选择，如果你自控力很强，也能做到养老钱不被挪用，那做些别的投资、获得更多收益最好。
总之，不管你为缓解焦虑做了什么，平常心看待很重要。
不如意事常八九，可与人言无二三。
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