说起HPV，很多人的第一反应就是无声无息，但是其实任何疾病的到来都不会无声无息，只要细心观察就能发现异常，HPV也是如此，若是能及时的发现，及时的清除，就能防止宫颈病变，预防宫颈癌。

24岁的夏夏最近发现脸色变黑了，脸色还长有一些小红点，一开始以为是过敏引起的没有在意，但是随着时间的推移，原本的小红点变成了“肉疙瘩”，这让夏夏无法接受，有时候抠掉还会莫名出血，过阵子还会出现，不得已夏夏在朋友的陪同下去了医院检查。

拿到检查报告之后，夏夏难以接受，医生告知这并非的过敏，而是感染HPV导致的疣体。即便医生做出了解释，但是夏夏觉得自己都没有交往过男友，怎么会感染HPV？

没有男友就不会感染HPV？这是很多人的误区

HPV的主要感染途径是肢体的直接接触，这是没错的，但是这并非是唯一的途径，HPV还会通过衣物、毛巾等物品进行间接的感染，也就是说，即便没有男朋友，也会感染上HPV，尤其是本身免疫力差的人，更要学会提升免疫力，以免HPV找上门。

此外宫颈有HPV，多照下镜子，若发现2个“丑态”，早筛查
1、长有“肉疙瘩”
这种疣体多数会长在人的脸部、手臂、脖子以及下身，一般是淡红色的小点，慢慢会变成凹凸不平的“肉疙瘩”，这种肉疙瘩一般越抠越多，还会渗血，不要大意，这是感染HPV引起的皮肤赘生物。

2、脸上变黑
感染HPV之后，子宫的代谢会出现问题，堆积在子宫内的“垃圾”会越来越多，进而容易导致毒素反映在脸上，脸色变黑，因此若是洗脸的时候，看到脸上莫名变黑，用任何的护肤品都没有用，就要当心了。

当然，要是查出HPV也不要过于惊慌或害怕，大约有80%以上的女性都有可能会感染和这个病毒，只要及时地发现，做出调整就能防止HPV持续感染，防止病变的发生。

以下1件事做好，子宫会感激你，HPV会偷偷溜走

这件事就是提升免疫力，要知道，目前没有特效药可以清除HPV，但是可以从免疫力出发，加速清除病毒，防止HPV反复持续感染。例如平时可以早睡早起，不要熬夜，另外也要适当的锻炼，通过每天半个小时的锻炼来促进子宫的代谢，减少“垃圾”的堆积，调节菌群。

对于免疫力低想要更快提升免疫力的女性，可以从免疫力出发，例如多补充硒元素、多糖、以及可以促进营养物质的胡萝卜素等物质，这些经常补充能更快的激活免疫细胞，增强宫颈皮上细胞的抵抗力，加强吞噬细胞能力，进而更快的清除HPV，防止宫颈出现病变，净化子宫内部环境。

另外，也要注意定期做检查，很多时候自以为转阴，但是其实并没有，而定期的检查能了解身体的情况，依据医生的建议作出对应的措施，若是忽略了这一步，很有可能会导致持续感染而不自知，加速宫颈癌的发生。