今天推荐大家一道清淡好吸收的宝宝烩饭，味道鲜美，软糯好咬，非常适合小宝宝吃，营养好吸收，肠胃没负担。
西葫芦和胡萝卜要多炖一会，这样好咬又入味，软软嫩嫩，搭配糯糯的胚芽米最合适不过了。
️所需食材
西葫芦
胡萝卜
鲜虾
胚芽米
小葱

️步骤
1.鲜虾去壳去虾线切丁姜片腌制一会。

2.胡萝卜西葫芦切丁，小葱切沫。
3.虾仁丁煸香变色盛出备用。
4.宝宝热炒油(帝麦牛油果油)加热爆香葱末，下胡萝卜丁和西葫芦丁翻炒，大宝宝加少许盐调味，加少许清水多炖煮一会。

5.煮至食材变软，加清水煮开，倒入煮好得胚芽米，煮至浓稠，加入炒好的虾仁丁即可。#宝宝辅食日记