秋季已至,闺蜜却发现自家的宝宝身高比同龄宝宝要高出许多,所以经常有宝妈来询问是怎么喂养的,都想知道能让宝宝长高的秘诀。闺蜜说,之前宝宝个子也不高,而且身体素质还不好,经常生病,后来去医院检查后发现是缺锌了,这才给宝宝补充的锌,补锌之后宝宝的个子也长了,免疫力也提高了。宝宝缺锌对身体发育影响很大,所以日常要观察宝宝的各种表现来判断宝宝是否缺锌。

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宝宝缺锌的症状

当宝宝食欲不振,宝宝吃饭少但总说不饿的时候,妈妈要注意了。还有就是喜欢吃奇怪东西,比如吃纸屑、吃头发、吃泥土、沙石等。缺锌也会影响宝宝长不高,宝宝12岁前是长身体最明显的时候,如果宝宝长身体慢而且补钙也没效果那很可能是缺锌了。宝宝头发长得慢,而且发量稀少,发质偏黄、偏软,很可能是缺锌造成的。

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正确的补锌方式

如果宝宝有以上的症状很可能是缺锌了,家长要注意及时给宝宝补锌。想要宝宝长高,补锌我们尽量选择食补,像我给自己的宝宝选择的就是营养全面的优博尊享盖诺安奶粉,其科学配比钙铁锌,让营养补充更合理;天然含有OPO结构脂,可避免钙皂降低粪便硬度,让宝宝远离上火、便秘,满足宝宝成长发育所需全部营养。此外,奶粉里面添加的乳清蛋白(1段高达70%,2/3段为50%)也超出了新国标要求,而新国标仅要求乳基较大婴儿配方食品中乳清蛋白含量应≧40%。

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除了食补,日常生活中我们要帮助宝宝养成良好的生活习惯,这样有助于宝宝的健康成长。每天按时睡觉,尤其是小宝宝睡眠对健康影响是非常大的,人体进入睡眠状态后,生长激素的分泌会比平时旺盛,并且持续时间较更长,每天晚上22:00——24:00,是生长激素分泌的高峰期,因此要督促宝宝在晚上9点前入睡,以保证生长激素能够更好地分泌。

研究发现,多运动有助于腿部肌肉和长骨的发育成长,还能拉伸韧带,促进长高,多运动还能刺激脑垂体分泌生长激素,进一步促进宝宝生长发育。通过运动还可增加肠胃的蠕动帮助食物消化吸收,这样能更加有效的吸收营养,保证体格发育有充足的营养供应。