《周易·需卦·象》曰：“云上于天，需。君子以饮食宴乐”。

这个需卦，上面是坎卦，代表水，下面是乾卦，代表天，也就是水在天上的卦，水在天上就是云，那么就要等待，最终会下雨。《象》是孔子作的注解，孔子对这一卦说的是，要饮食宴乐，吃吃喝喝就是这一卦的基本精神！

为什么呢？水在天上，也就是云在天上，你就等待呗，等待的就是要下雨啦。那么作为人生的事情，下雨就是比较激烈的变化，你在等待的时候，孔子认为应当饮食宴乐。

这是有道理的，别忽视了，忽视了会有麻烦。西方的法学谚语有句话，说是法官的早餐决定被告的命运，为什么呢？如果法官的早餐吃得拉肚子了，那么审判的时候急急忙忙就没有认真思考，判决结果就可能受到很大影响，那么影响的就是被告的命运了呀！如果法官早餐吃得好，吃得香，早上庭审的时候精神饱满的，心情还蛮不错的，就很认真地办案子，审查得仔仔细细地，一丝不苟的，而且还很人道，可能会更加宽容一些，说不定量刑幅度就降低了，这影响的可就是被告一生的命运了！

那么，我们普通人的日常生活，虽然没有面对法庭审判那么严肃的事情，但是人的一生岂会没有需要面对一些比较棘手的或者比较复杂的问题的时候，，补充一下饮食营养，以及通过摄取食物，提高一下能量，办事就更有精神，情绪也更加稳定和淡定，而且美食的滋味可以调和身心的愉悦，使得你得到了放松，就更加能够承受得起比较大的心理压力，不慌不忙，处理得有条不紊。

这个问题貌似很简单，但是经常会被有些人忽略掉，并不注重饮食的质量，即使影响了日常生活和工作，也未必能自我反省和意识到。其实人的身心本来就是由食物构成的，你只有吃下食物，你的肉才会长出来，你的肉体才能维持运转，不是吗？如果你不吃不喝，不仅体力降低，而且精神动力也降低了，你的体力耐力降低，心理抗压能力也会降低。

问题的提出，是有意义的提出，而不在于简单还是复杂，饮食这个问题非常重要，然而又是很多人会忽视的，所以就很有必要专门作为哲理性的问题，提出来给读者一个醒目的提醒，读者如果引起重视，对于人生大有裨益。

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