经常熬夜追剧、长时间工作加班、深夜负能量爆棚，人体的新陈代谢和肝受到严重伤害却不自知，久而久之抵抗力下降，身体出现各种小问题。身体才是革命的本钱，重视身体肝脏给你的提示，发现问题及时进行处理，切勿早期拿命赚钱，后期拿钱治病。
肝脏的健康对人体的重要性
1、营养加工：人体摄入食物后，各种营养物质先经过肠道吸收，通过门静脉进入肝脏，在肝脏内进行初步加工后变为人体蛋白。此外脂肪、糖的代谢均需要通过肝脏。
2、解毒器官：各种毒素经过肠道吸收后，进入肝脏进行解毒，降低对人体的危害程度。部分药物通过肠道吸收进入肝脏后，先经过肝脏的首过效应，才能加工成能够发挥药理作用的分子形式，在人体发挥作用。
3、消化器官：人体胆汁负责消化脂肪，脂类食物的胆汁是由肝脏分泌，分泌后先进入胆囊，当人体需要时胆囊收缩，胆汁才会进入到肠道，参与消化、吸收。
4、其它功能：包括内分泌功能，如合成某些活性的维生素D，以及其它内分泌激素均由肝脏合成。
肝脏不好有哪些表现
因为脂肪和糖分的代谢都要经过肝脏，如果肝脏不好就容易出现肥胖，还会导致身体毒素代谢困难，出现口苦口气、长斑、长痘等情况。长期以往肝毒淤积、肝气郁结引起晚上失眠、白天易疲惫，记忆力下降等问题，这些都是在提醒身体肝脏出了一点小问题。当肝在向你“求救”，切莫忽视，占任何一个都要当心！说到养肝，医生往往都会建议养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒，别熬夜、饮食清淡等等。可高强度工作、在外应酬、熬夜追剧等都让我们难遵医嘱，道理都懂、但难做到。这个时候，我们的身体就需要借助外力来帮助恢复。今天我们说的这股护肝外力，就是水飞蓟宾。
说到护肝养肝，那就不得不提水飞蓟，其中含有的水飞蓟宾是一种新型黄酮类物质。对于抗氧化，保护肝细胞膜不受自由基损害这一方面有着独特的功效，不仅于此，水飞蓟宾更是能够提高肝细胞抗氧化的能力，并且增强肝细胞修复再生。那么我们如何去补充使用水飞蓟宾呢？若是以传统的水泡法促发水飞蓟，是无法完全析出水飞蓟宾，效率很低。因此，我们可以选择一些加工提取出水飞蓟宾的产品，并且还搭配着多样的有益肝脏的物质，对于肝脏的保护能力也会更强。像丹参、五味子、葛根这些物质都是对肝非常有益的。葛根可以抑制炎症细胞因子，也有着抗氧化反应，可以清除肝细胞的自由基，抑制脂质过氧化。五味子可以促进胆汁分泌，增强肝脏对酒精、有毒物质的分解代谢能力。丹参可以促进肝细胞的分化和增殖，改善肝脏微循环。这种搭配起来效果会更好，而且经实验表明，这些物质都可以长期服用，安全性高。
这里也为大家找到了一款特别适合用来日常补充水飞蓟宾的产品，那就是健安适水飞蓟葛根丹参片，对于想要补充水飞蓟宾的人来说是个不错的选择。
在生活中我们无时无刻都在消耗自己的身体，适当的补充护肝营养品是很有必要的，改掉不良生活习惯，补充肝脏所需营养，才能更全面地呵护肝脏健康。希望文章有帮助到你，觉得有用的话也可以分享给有需要的亲友，一起维护肝脏健康。
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