随着生活条件的提高，家长们发现新生代的孩子一个比一个长得高。可是长得高的都是别人家的孩子，自己家的孩子仍然像刚出土的小竹笋一样缓缓的长大，急得恨不得把自己的孩子拔拔个儿。但是光急有什么用呢，最重要的是给孩子补补钙，促进孩子身体的生长发育，让孩子蹭蹭蹭地往上长。

那么怎么给孩子补钙呢？请接着往下看。

1、奶制品

奶制品中的营养很丰富，有着大量的蛋白质和矿物质，不仅如此，它的钙质很容易被人体吸收，吸收率非常高。一个人一天喝250g牛奶的话可以摄取其中的钙含量达到300mg，但是要求每天都喝250g，孩子容易吃腻。

  1. 钙片

吃钙片是现在人常用的一种补钙方式，因为钙片携带方便，每天吃两片，就相当于许多杯牛奶的钙量，因此十分受家长们欢迎，但是成分比较单一，补充营养相对有限。

  1. 虾皮及海产品

虾皮和海产品中也含有着大量的钙元素，但是虾皮的吸收效果以及吸收率并没有牛奶好，而且虾皮的口味不是很好，很多小孩子吃虾不吃皮。最难的一点是，做虾和海产品也是一件麻烦事。

这几种方式都能给孩子带来很多钙质，但又有各自的小问题存在，有没有一种营养高、又简单的补钙食物呢？其实市场上有一款产品叫牛初乳加钙咀嚼片，它是在钙的基础上增添了牛初乳的成分，即补充了孩子身体需要的钙，又提供了其他的营养物质，吃起来还方便。

牛初乳是母牛分泌后的72小时内产的乳汁，72小时后产的乳汁称为“常乳”。相比常乳，牛初乳中含有更多的蛋白质、维生素以及钙等身体必须的元素，最重要的是含有常乳100倍数量的天然免疫球蛋白lgG。这些免疫球蛋白lgG对人类致病菌有特定的抗体活性，能够增强人体的免疫力。

牛初乳中的钙的含量也不低，它的无机盐含量是常乳的几倍到几十倍。因此，牛初乳和钙搭档，协同补钙效果好，同时具有提高免疫力的保健功能。

家长们挑选牛初乳加钙的产品的时候，要尽量挑选优质的大品牌，推荐汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，有淡淡的奶香味，还能够增加小孩子的食欲，增强自身免疫力。

小朋友长个子的关键时期，家长们除了要多补这些含钙高的营养品外，还应该管理好运动、睡眠等各方面，给小朋友把把关，这样子才能使孩子的身高长得快。