想要孩子长得结实，需要注意钙的补充。钙质是构成骨骼的重要原料，当它被人体吸收后，很大一部分会沉积在骨骼中，增加骨密度，让骨骼更加结实。如果孩子缺钙就很容易导致骨密度稀松，骨骼就会变得脆弱不堪，影响孩子的体格发育。孩子在日常生活中该如何补钙呢？吃牛初乳加钙片可以补钙吗？今天我们就来了解一下。

孩子日常该如何补钙

1、多吃含钙食物

孩子日常补钙主要还是通过膳食补充，可以多吃含钙高的食物。例如牛奶是非常好的钙源，每天喝一杯牛奶对骨骼发育有很大的帮助。除此之外，豆制品、紫菜、芝麻、绿叶菜、鱼虾贝类等食物也含有丰富的钙质，家长可利用这些食材来为孩子烹饪美味的菜肴。

2、牛初乳加钙片

孩子想要从膳食中补足身体所需的钙质，就需要注意均衡饮食，如果经常挑食厌食，摄入的钙质就少，就无法满足身体所需，这时可以通过吃牛初乳加钙片帮助补充钙质。牛初乳加钙片主要含有牛初乳和碳酸钙两种重要成分。其中碳酸钙是一种无机钙，由于它含钙量高，吸收率好可作为良好的钙源，弥补膳食中的不足。另外它所含有的牛初乳营养价值丰富，不仅含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等营养元素外，还富含免疫球蛋白lgG，这种活性因子能够与入侵的病菌结合形成抗体，抵挡病菌的侵袭，起到增强机体免疫的作用。由此可见，孩子吃牛初乳加钙片不仅可以补钙，同时还能提升免疫力

根据上面的分享，我们了解到孩子日常补钙除了多吃含钙高的食物外，还可以通过吃牛初乳加钙片来帮助弥补膳食中的不足。既然牛初乳加钙片的营养如此丰富，想必家长们都想赶紧买回来给孩子补充。但市面上有那么多产品，汤臣倍健牛初乳钙片就不错。

孩子想要长得结实，钙质的补充自然少不了。日常除了多喝牛奶、多吃豆制品、鱼虾贝类等含钙高的食物外，还可以通过食用牛初乳加钙片弥补膳食中的不足。它不仅可以补钙，还能帮助提升孩子的免疫力，为孩子的体格发育提供双重支持。