现时有许多的人时不时会出现胃肠道问题，稍微吃不对了，就会泻肚子，可能一起吃的别人什么事情都没有，食物也没有什么特殊的问题，可他吃了就立刻要上厕所了。还有是喝点酒就不行，马上就坏肚子，很是严重。还有的人是不能吹到凉风，早晨起早了点，被凉风吹到了，马上就要去厕所，泻一次肚子才算好，也有的是吹到空调肚子也立刻就泻，还有的就是什么原因都没有也要泻，甚至一要泻好几次。

如果出现了上述这些情况，就说明您的肠道出现问题了，首先，您应该做个检查，尤其是对那种经常是大便干燥和腹泻交替进行的，还有大便的形状改变的，另外就是便出的脓血是暗褐色的，像果酱状的，就该去认真地检查一下了，要排除肠道肿瘤的可能性。

剩下的就基本上是患上了慢性结肠炎、肠息肉等病了。

时代变了，现实中人们物质生活十分的丰富，饮食五花八门，提供给人体的营养也相对过盛。

比如胃吃得太多了会痛、会胀、会呕吐一样，是身体的一种保护性反应。

那些慢性腹泻其实也就是对于突然出现的这么多过剩的营养，胃肠道系统无法全部吸收，于是就形成了一种反应，把它排泄出去，这就是为什么现在这么多的慢性腹泻的原因。

如果你总是摄入这么多的营养丰富的食物，那么肠道总是这么反应，时间长了，也就导致了它的功能的障碍，这样就会出现更严重的问题，比如即使你没有吃那么多，稍微条件改变了，它也还是泻。

当然外感病，有时细菌病毒引起的腹泻，没有处理好，也会引起肠道的长期紊乱，导致腹泻。

腹泻也还有其他一些原因，比如有的人情绪不好，肝气不舒，而肝气横逆，则会克脾土，在中医里，肠道的吸收功能是属于脾的，所以肠道也会出现问题，产生腹泻。

从前面分析中就能够看出来了，营养过剩是一个主要问题，因此只要首先控制一下过剩的营养，比如不再是每天都是鸡鸭鱼肉，吃些清淡的食物，尤其是玉米、红薯等粗粮，那么就去掉了导致肠道疾病的基础，就可以走上恢复的道路。

中医认为，脾是人体的后天之本，脾胃，也就是现代医学里的胃肠体系。（中医理论中，肠道的吸收功能是脾经负责管辖的）

脾作为一个脏器，是有阴有阳的，治脾，除了补脾阳，也还可以用滋补脾阴的方法来调整失调的脾，比如莲子肉、白扁豆、石斛、木瓜、山药等。

闹肚子的原因有很多，但是最后一定也会伤到脾阴和脾阳这两个方面，所以我们在调理的时候，也要注意从两方面下手，偏于脾阴虚的，补脾阴，偏于阳虚的，补脾阳。

在调补脾阴脾阳的理论指导下，补养脾胃方面就有了办法了，比如，可以把莲子肉、白扁豆、山药、薏米、芡实、莲子这些药买来同样的分量，然后给研磨成细粉，每次一茶匙（20克左右），用水给熬开了，成糊状，长期坚持服用，这对脾经是有着非常好的保养作用的。

增强脾胃消化道功能，在这里推荐给大家一个秘方：

一般脾胃弱的人都可以服用这个方子，尤其是脾胃有积滞的人（现在营养过剩的人跟积滞很相近），这个秘方能化去积滞，保护脾胃道的功能非常的好。

方子组成：人参三两（可以用党参代替），白术三两，茯苓一两半，陈皮二两，山楂肉二两，炙甘草五钱，炒山药一两五钱，炒黄连三钱，炒薏苡仁一两半，炒白扁豆一两半，白蔻仁三钱五分，藿香五钱，炒莲子肉一两五钱，泽泻三钱半，桔梗五钱，芡实一两五钱，炒麦芽一两。

研成细末，做成药丸，每次服用两钱。

这个方子叫资生丸，原来的名字叫保胎资生丸，中医认为，之所以有的孕妇怀孕到了第三个月就流产，那是因为脾胃之气不足，吸收的营养不够，无力奉养胎儿了，所以才会流产，如果补足了脾胃之气，就没有这个问题了。这种情况，就用保胎资生丸来治疗。

这个方子里面，补脾阳的有人参、白术；补脾阴的有山药、白扁豆、莲子肉；泄湿的有茯苓、薏苡仁、泽泻；其中的陈皮行肺气，使得补而不壅；麦芽、白蔻仁、藿香都是开胃气的，使得药物能够进入脾经胃经，走的是气分；山楂也是开脾胃的，它是走血分；黄连可以清掉脾胃中的浮火；芡实是一味收敛的药，可以防止薏米等药物渗泻太过；桔梗是升清阳之气的，和方子里渗泻的药物互相配合，升清降浊。这个方子可谓阴阳、补泻、升降都齐了，实实在在是一个考虑周全的方子，对调理脾胃肠道非常的有好处。

此方对于脾胃有积滞的人，会增加人的代谢，很快就会把积滞给消掉，对于脾胃不健的人，又有开胃的作用，可以起双向调节，使脾胃的功能趋向于正常。

由于肠道里的积滞被很快地排泄了出去，这样也就去掉了慢性泄泻的物质基础，因此这个资生丸对脾胃的保养很有好处。一个人，脾经之气足了，人体的后天之本脾胃的粮草兵马充足了，整个人的生命力也就会提升上来，这对人体的健康是十分的重要。

望读者惜之！

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据实际情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。

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