可以说，人体的正常活动是完全离不开关节的正常运行的，例如手部的指间关节、掌指关节、腕关节，即使在进行最简单的动作，例如拿起水杯的时候，也需要大量的关节同时配合运行，需要手部的一系列关节以及肘关节、肩关节配合进行，这种简单动作尚需大量关节配合，更不用说做一些复杂动作时候的配合了，由此可见，关节的正常活动对我们的生活起着至关重要的作用。

首先，最容易导致关节出现疼痛的原因就是感染，一般来说，我们常常说的风湿病就是关节感染的一种，主要是由于草绿色链球菌感染形成的关节内病灶，是一种渗出性的病变，但是这种风湿性的关节炎造成的伤害并不是永久性的主要发生在掌指关节、腕关节、近端指间关节等等，而且在早晨，还会有关节僵硬的情况，一般时间会大于一个小时，这是比较典型的表现。

但是膝关节炎症引起的疼痛大家是可以通过一定的方法来帮助缓解的。

1.炎贴凝胶

适合各种炎症，容易吸收，药效刺激，火辣辣的烧 但做工粗糙，挤不出来凝胶，量只有瓶子一半的量，皮肤敏感人群，不适合使用

2.如好凝胶冷敷凝胶

适合各种疼痛，肩，头，颈肩，腿，脚关节，药效温和不刺激皮肤，古方与现代科技结合滚珠设计，方便使用，易携带，易渗透，缓解关节压力，疼痛减轻，但伤口溃烂人不易使用

3.颈椎冷敷凝胶

适合各种关节炎，颈椎者，透皮吸收，低头族富贵包都可以，但是凝胶产品，设计成喷壶形式，远喷到皮肤，会挥发、浪费，近一点造成水珠滴漏，给好的皮肤造成刺激，火辣，小孩不建议用，可能会喷到眼睛

搭配凝胶使用，日常维护也要注意

1.保持正确的姿势，玩电脑，手机也要注意姿势，不要低头族，防止颈肩疼痛

2.注意合理饮食，多吃瓜果蔬菜多喝水，饮食低脂肪，低油，低盐，清淡，少吃辣子，油腻等食物

3.注重身体的锻炼，运动身体，使其有很好的抵抗力，可以去跑步，游泳等一系列运动