“我最近的气色很差，脸色暗沉，平时睡眠还可以，为什么皮肤会这么差呢？”

“我脸上长了不少黄褐斑，我平时挺注意防晒的，怎么还是长那么多斑？”

“我的皮肤也不黑，为什么总是那么暗沉呢？”

“我不光是脸上有斑，而且月经量也少，也有血块。”

其实从中医的角度上来说，我们的皮肤跟脏腑、经络、气血都存在着非常密切的内在关系。《灵枢·邪气脏腑病形》中说：我们身体中的“十二经脉三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍”，也就是说，我们的脏腑产生的精气和气血，通过十二经络，与皮肤存在输送关系，从而使皮肤润泽、红润、白净。

所以说，当我们的皮肤出现暗沉、黄褐斑问题的时候，不只是跟外表有关系，而是我们的脏腑、气血在皮肤上的反映。也就是我们经常说的“有诸内必形诸外”。

详细一些说就是：肤色暗沉是“肝火旺”，黄褐斑是“肝郁结”

我们的皮肤状态，跟肝脏关系非常密切。

肝主藏血，如果一个女人经常生闷气，情绪不稳定，就会很容易出现肝郁，继而出现气滞，气滞则血瘀，血液淤堵，精血不足，脉络空虚，肌肤失养而出现黄褐斑。

“肝火旺盛”和“肝气郁结”其实属于范畴，肝郁才会化火，灼烧颜面，则生黄褐斑。除了黄褐斑以外，还常伴有胸胁胀痛、烦躁易怒、月经不调等问题。

比如说下图中的这位黄褐斑女性，她的主诉是：失眠、经前胸部胀痛，焦虑不安，爱生闷气，有嗳气。

上图中是这位女士的舌象，可以看得出，这位女士舌头发紫、发暗，且有淤点。这是非常典型的“肝气郁结”引起的黄褐斑。而且这种类型的黄褐斑，还常伴有痛经、经血颜色暗紫，有血块。

对“肝郁气滞”引起的黄褐斑应该怎么调理呢？

中医建议：疏肝解郁、活血化瘀调理黄褐斑——羊胎成分的营养物质多吃

从身体内部环境入手，整体辩证论治，疏肝理气、活血化瘀，含有羊胎成分的营养物质，能够让你整个身体的气血都通畅起来，机体代谢正常，面部的黄褐斑自然就会得到淡化，而且气色也会更红润起来。从根源处解决了黄褐斑和皮肤暗沉问题。

如此淡化黄斑的道理，就像是疏通了一片混沌的死水，让其流动起来，逐渐的将沉积的泥沙带走，河水才会变得清澈。这跟淡斑的道理一样，体内郁结的肝气得到疏解，淤血得以散开，气血流通通畅，肌肤能得到充分的滋养，肌肤沉积的黑色素能被代谢出去，脸上的斑，才有被淡化的可能。

想不长斑，还要记住下面这句话：

《医科金鉴-外科心法要诀》中说：“黧黑皯黯，发于优思”，也就是说，经常生气发脾气、生闷气、脾气暴躁的人，就会更容易长斑。所以，想不长斑，或者是想将面部的斑点清除，就要先保持自己的心态和情绪。

今天这篇文章，就是要告诉大家，当我们的面色暗沉，出现黄褐斑，但是怎么都去不掉的时候，就要考虑是我们身体内部环境的问题。从内调理。

相信大家在看完这篇文章后，对黄褐斑也有了更全面的了解，其实如果面部真的出现黄褐斑，大家有大可不必担心，只要我们做好调理，保持心态上的平和，不要着急，面部的黄褐斑很快就可以清理的。