11月初，疫情又一次来袭，紧张的防疫和居家隔离给孩子们带来情绪上的影响，如不安、紧张、担心等等。华中附小在安全防疫的同时，积极开展防疫心理课，关注孩子们在疫情下的心理健康。

一起来看一看心理老师徐老师为孩子们带来的心理课《特别的黑点》。

疫情的影响下每个人都可能出现一些“黑点”心情，它们可能是我们担心家人的健康，害怕病毒的侵害、居家不能出行的无聊、看到新增病例的紧张等等。那来绘制一幅“我的黑点心情”绘画来表达吧。

通过小组轮换，我们看见，“诶~他也有黑点！”

看来，并不只是我一个人觉得担心害怕，大家都会有这样的情绪，这是很正常的！

黑点心情并不好看！它单调又灰暗……那让我们来进行添画吧！把它变成一幅有趣、生动又让人觉得温暖的画。

你看~它们都变成了可爱又温暖的画啦！~

同学们都争先恐后地向大家分享自己的作品，

在大家的分享和讨论中，发现……

原来，难受的黑点，可以通过添画，而变得有趣、明亮。

不好的心情，也可以通过和同学、朋友聊天和玩游戏而变得开心和舒畅！

所以呀，孩子们：虽然疫情会给我们带来一些不安的心情，这是很正常的；但你可以跟同学、朋友聊聊天玩玩游戏来调整。我相信，通过大家的相互支持和鼓励，一定可以度过疫情难关！

编辑：小半

责编：付艺薇

来源：四川天府新区华阳中学附属小学