人体的生长、代谢离不开各种营养元素，同样，眼睛也有它必需的营养元素，那就是——叶黄素。

叶黄素和鱼油是可以进入眼睛的营养品，但叶黄素性价比与作用都远超鱼油，今天我们就把叶黄素的优点安排的明明白白的！

营养何其多

眼睛为何偏爱叶黄素？

1.保护黄斑

手机蓝光，一般被认为是导致视疲劳，导致现代人视力模糊、黄斑出问题的帮凶。

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叶黄素能吸收大量近于紫外光的蓝光。因此，黄斑色素可以过滤损害光感受器和视网膜色素上的蓝光。

且它具有抗氧化活性，能作为一种抗氧化剂保护黄斑，减少可见光短波段的损伤。

2.预防白内障

最近的研究发现：通过增加叶黄素的摄入量和降低白内障发生率在统计学上呈显著性的趋势。

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在BDE(Beaver Dim Eye Study)长达五年的纵向追踪调查中也发现，叶黄素摄人量高组比摄人量低组白内障发病的发病率显著降低。

3.预防白内障

不像皮肤和其他组织，眼睛，特别是视神经，是不能再生的，一旦受到氧化伤害就不能恢复，眼睛中最容易受到氧化伤害的就是视网膜上的杆、锥状细胞。

而叶黄素在眼睛中的另一项重要功能就是：作为抗氧化剂，通过抑制氧自由基来抑制有害自由基的形成。这个功能恰巧可以保护这两种细胞。

叶黄素对眼部健康的重要性无需多言，可到哪去给眼睛找叶黄素去呢？

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Ocufolin每粒添加叶黄素10mg、玉米黄质2mg，完美补足眼睛每日对叶黄素和玉米黄质的所需量，内养双眼，外御蓝光，有效预防黄斑变性，保持眼部健康~

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编辑 | 成品部

金康和信

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