饮料是如何导致近视的？

常饮碳酸饮料不但可以造成身体素质的下降，也可造成近视度数的加深。

饮料中不仅含有大量的糖分，还能使体内钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。

是不是碳酸饮料就不能喝了？

可以喝，但不要多喝。有些人把碳酸饮料当水喝，当饭吃，那就不可取了。

营养均衡防止近视度数加深 ！

多喝白开水，吃饭不挑食，保证均衡的营养，才有利于保持眼部健康!

研究发现，多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素，所以保持视力健康，应及时补充眼部所需营养。

美国为期5年的年龄相关性验并研究（AREDS2）结果表明，人体每日摄入10mg叶黄素和2mg玉米黄质，能够有效保护晶状体和视网膜黄斑健康。

问题来了，如何确定自己每天刚好摄入了10mg叶黄素和2mg玉米黄质呢？

Ocufolin每粒含10mg叶黄素和2mg玉米黄质，每日一粒，填平眼部营养沟壑，预防缓解视力下降症状！

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编辑 | 成品部

金康和信

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