作为三高之一的高脂血症，对血管的健康危害极大。如果血脂高到一定程度，血液会变得粘稠，血管也容易被脂质堵住，容易导致血栓形成，引发心脑血管疾病，严重者可能致命。 过去很多人可能还不太了解高血脂，认为高血脂是老年人才会有的疾病，但其实不是这样，根据最新数据，越来越多的年轻人加入了高血脂患者的行列，而且缺乏对于这种慢性疾病的敬畏之心。一旦血脂升高，身体一般会出现以下三种症状，不要忽略了 1、手脚冰凉 天气冷的时候，很多人的手和脚可能会变冷，这是天气造成的正常情况。但是如果是在温暖的春天和炎热的夏天，还是会有手脚冰凉的情况，需要特别注意。很有可能是血脂升高了。 因为当一个人的血脂水平升高时，血液浓度也会升高，血液会很稠，速度会很慢。处于血液输送最远部位的手脚，不会及时被血液滋养，温度也会降低得比较严重。2、胸闷气短 日常生活中经常感觉到胸闷气短，呼吸困难，可能是血脂过高引起的。因为血脂偏高的状态下，血液输送氧气的能力下降，就会使人感觉到呼吸困难，胸闷气短。3.视力下降 如果一个人的视力因为近视而下降，应该是一个长期的过程，几天之内不会直线下降。所以患者可以自己判断，如果短期内视力下降非常严重，可能是因为血脂升高。 因为血脂升高会影响眼部的血液循环，眼球不能及时接受血液的营养，视力会在短时间内突然下降。洋葱真的能够帮助降血脂吗？ 洋葱含有一定的活性成分，可以帮助人们保持健康，去除一些对健康有害的坏胆固醇，稳定血脂，对高血脂患者有益。但是想光靠洋葱来降低血脂，是不太现实的。它就是麦芦丁酸，里面主要有荞麦、桑叶、槐米、沙棘等药食同源的的食材，经过益生菌的发酵以后可以分解出许多能够帮助降血脂的营养，比如芦丁、亚油酸、黄酮、桑叶多糖、氨基酸等。研究表明，它有助于降低甘油三酯和胆固醇含量，防止胆固醇沉积在血管壁上，引起血管疾病或阻塞；而且有助于维持血管壁的完整性，提高血管的弹性，防止血管内血栓形成，预防心脑血管疾病。这两件事对稳定血脂也很重 1、要多喝水 水是生命的源泉，在人们的生活和健康中起着重要的作用。一个健康的成年人应该每天喝8杯水。对于高脂血症的人来说，多喝水可以帮助稀释血液，冲走血液中的一些垃圾，使血管更加健康。 2、日常锻炼 由于生活节奏的加快，许多人总是很忙，以至于下班后没有时间锻炼。但就是久坐，会让人堆积过多脂肪，更容易患血管疾病。锻炼可以给人带来很多好处。它不仅能促进脂肪分解，还能加速血液流动，对血管有很好的作用。
一旦血脂升高，身体一般会出现以下三种症状，不要忽略了 1、手脚冰凉 天气冷的时候，很多人的手和脚可能会变冷，这是天气造成的正常情况。但是如果是在温暖的春天和炎热的夏天，还是会有手脚冰凉的情况，需要特别注意。很有可能是血脂升高了。 因为当一个人的血脂水平升高时，血液浓度也会升高，血液会很稠，速度会很慢。处于血液输送最远部位的手脚，不会及时被血液滋养，温度也会降低得比较严重。
2、胸闷气短 日常生活中经常感觉到胸闷气短，呼吸困难，可能是血脂过高引起的。因为血脂偏高的状态下，血液输送氧气的能力下降，就会使人感觉到呼吸困难，胸闷气短。
3.视力下降 如果一个人的视力因为近视而下降，应该是一个长期的过程，几天之内不会直线下降。所以患者可以自己判断，如果短期内视力下降非常严重，可能是因为血脂升高。 因为血脂升高会影响眼部的血液循环，眼球不能及时接受血液的营养，视力会在短时间内突然下降。
洋葱真的能够帮助降血脂吗？ 洋葱含有一定的活性成分，可以帮助人们保持健康，去除一些对健康有害的坏胆固醇，稳定血脂，对高血脂患者有益。但是想光靠洋葱来降低血脂，是不太现实的。
它就是麦芦丁酸，里面主要有荞麦、桑叶、槐米、沙棘等药食同源的的食材，经过益生菌的发酵以后可以分解出许多能够帮助降血脂的营养，比如芦丁、亚油酸、黄酮、桑叶多糖、氨基酸等。研究表明，它有助于降低甘油三酯和胆固醇含量，防止胆固醇沉积在血管壁上，引起血管疾病或阻塞；而且有助于维持血管壁的完整性，提高血管的弹性，防止血管内血栓形成，预防心脑血管疾病。
这两件事对稳定血脂也很重 1、要多喝水 水是生命的源泉，在人们的生活和健康中起着重要的作用。一个健康的成年人应该每天喝8杯水。对于高脂血症的人来说，多喝水可以帮助稀释血液，冲走血液中的一些垃圾，使血管更加健康。 2、日常锻炼 由于生活节奏的加快，许多人总是很忙，以至于下班后没有时间锻炼。但就是久坐，会让人堆积过多脂肪，更容易患血管疾病。锻炼可以给人带来很多好处。它不仅能促进脂肪分解，还能加速血液流动，对血管有很好的作用。
平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
热门跟贴