脑梗塞是由于血栓梗塞脑部血管的疾病，多发生于中老年人。由于椎基底动脉系统供血不足，影响了小脑的平衡，除了常常出现眩晕的情况，它的并发症还可以导致手脚都不灵活。
在临床上被称为活动性功能障碍。一般像这样的老年人不能提起重物，走路出现问题，一侧肢体麻木无力。但是通过经常性的锻炼手部动作，可以改善大脑的气血。
所以这三个动作要经常做
1、 旋转大拇指
如果你身边的朋友或者自己患有脑梗恰巧在看这篇文章的同时可以和我一起学习了解，首先手握空拳，拇指垂直向上，然后做360度画圈的动作。
先顺时针活动一分钟，然后再逆时针活动一分钟做完之后换手。如果在转动的过程中出现障碍，说明脑梗塞已经影响了肢体的活动，出现活动障碍。
这个时候一定要及时就医，接受正规治疗。这个动作也可以经常做，可以锻炼脑部减轻活动性障碍对身体的影响
2、 双手交叉十指紧扣
这个动作也是反复来做的，当我钱的时候，首先保证右拇指在上，然后再换成左拇指在上。在交换左右拇指的同时，一定要尽量张开双手，因为这样可以充分让血液回流。
这个动作坚持做1~3分钟。会有明显的效果，感觉脑部会放松。如果已经患有脑血栓可以改善，如果没有可以预防。
3、 用力的双手交叉
同第2个方法。在双手交叉时紧扣的同时用力的抓住对侧的手。并且一定要保证大小鱼际紧紧握住。因为这个地方存在穴位，可以刺激大脑改善血液流动的情况。再紧紧握住的时候一定要保持三秒以上双手分开。然后再做下一组，一次做10~30度，一次保持3秒以上。
平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
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