#健康迎新年#俗话说：病从口入。现在生活水平逐渐提高，人们饮食越来越丰盛，但是往往由于饮食方面的不注意，从而导致各种慢性疾病的产生。
除了常见的三高疾病之外，现在像肝病、胃病、肺病也是越来越常见，尤其是胃，作为重要的消化吸收器官，同时也是比较脆弱的，如果饮食和作息方面不注意的话，也会导致肠胃受损，严重影响个人健康，所以要注重养胃。
夫妻俩相继查出胃癌？医生：这种“食用油”或是诱因，建议远离
【案例分析】
32岁的王女士，自己经营的一家服装店，生意还算红火，所以也是经常忙碌，平时忽略了吃饭，所以年纪轻轻就患上了胃部疾病。
一开始也是在医院购买了一些治疗胃病的药，虽然说当时见到了效果，但过了一段时间之后，这种情况又反反复复出现了，出现了胃部疼痛的问题。
于是赶紧来到医院检查，没想到检查结果竟然让王女士吓了一跳，自己患上了胃癌。好在是良性的，医生建议王女士尽快安排手术。
回到家中，王女士与丈夫一商量，丈夫也表示自己在近段时间出现了这种情况，于是王女士也是带着丈夫去医院检查，没想到同时也被查出了胃癌，这对整个家庭来说也是沉重的打击。
对此医生也是感觉到非常的疑惑，为什么年纪轻轻的夫妻两人却同时患上胃癌呢？后来经过医生对两个人的了解之后发现与平时常吃的食用油有关。
原来夫妻两人有一次在超市促销打折的时候，购买了好几桶食用油，认为食用油的保质期非常长，多囤上一些，使用起来比较方便。
但殊不知，其实食用油也是有保质期的，王女士也是正因为忽略了这种食用油的保质期，所以给胃部造成了严重的损伤。
因为像这种食用油超过保质期之后就会出现变质的情况，其中产生大量的细菌病毒也会产生黄曲霉毒素，这也是一种极强的致癌物质。
而且再加上其中的不饱和脂肪酸，遇到空气的氧化也会产生氧化反应，从而出现变质的情况，刺激肠胃黏膜受损，诱发肠胃疾病的危险。
所以像这种变质的油也是一旦诱因，建议你还是尽早处理掉。听到这里夫妻两人也是悔不当初。
所以在生活中，像一些油，虽然说保质期相对较长，也但是一旦出现了过期的情况，也很容易变质，对身体造成严重的影响，建议还是尽早处理。
医生强调：胃癌通常“偏爱”2类人，希望你一个不占
1、爱吃烫食者
可能在生活中很多人比较爱吃一些过热的食物，认为趁热吃更美味，但是不吃人的消化道黏膜以及胃黏膜都是非常脆弱的，只能承受50~60℃的温度。
一旦高于这个温度很容易烫伤食管粘膜以及肠胃黏膜增加患癌几率影响到个人健康，所以在平时还是尽量不要吃一些过烫的食物为好，可以预防肠胃病变的情况。
2、嗜酒如命者
喝酒本身对身体的影响比较大，很容易就会导致肝功能退化，诱发肝脏疾病，甚至肝癌的风险。
而且酒精也会破坏肠胃黏膜，导致肠胃黏膜病变，诱发肠胃疾病甚至胃癌的风险增加，危害个人健康，所以，建议还是尽早戒酒为好，这样才有利于保护身体的健康。
养胃护胃，牢记5个“字”，对胃好
1、淡：若想养胃日常生活中，一定要注重清淡饮食，减少辛辣油腻刺激等食物的摄入，这样才能够减轻对于胃黏膜的伤害，预防肠胃疾病的加重。
平时注重清淡饮食，常吃新鲜的水果蔬菜，帮助补充维生素以及微量元素，养胃更护胃，对胃部健康有好处。
2、动：养护肠胃，在日常生活中也要注重适当的运动，能够帮助增强人体免疫功能，预防细菌病毒的入侵，起到一定的养生功效。
同时也能够帮助增强肠胃动力，促进体内毒素垃圾的排出，减轻肠胃负担，起到养胃护胃的功效，预防肠胃疾病的问题产生。
3、睡：胃不舒服的人平时也要注重保证优质充足的睡眠，这样才有利于各项器官的正常修复和排毒，有利于胃部进行修复，缓解胃部不适的情况，让你的胃慢慢变健康。
4、笑：俗话说：笑一笑，十年少，保持乐观心态，有助于起到一定的养生功效，特别是在缓解肠胃不适这方面有一定的好处，所以在生活中，尽量保持乐观的心态，有利于各项器官的正常运作，对身体健康有利。
5、查：若想养护肠胃，在日常生活中也要注重按时提现，这样才能够帮助早泄，了解身体的健康状况，一旦出现了不适的情况，也可以及时作出调理，避免肠胃不适的情况加重，对身体造成不利的影响。
而且一旦患上肠胃疾病，千万不要盲目服用药物，谨遵医嘱用药，这样才有利于保护肠胃健康。
关于养胃，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
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